행복하기위한 방법-행복의 보물지도

" Happy" "행복"

사람들은 누구나 행복하기 위해

살고 살아가며 행복을 추구한다

 

우선 마음이 평안하고 기쁘고

더 바랄것이 없으면 행복하다고 느껴진다

행복은 우선 얼굴에서 나타나기 마련이다

 

얼마전 TV에서 양떼 농장을 하는 노부부의 삶을

방영해준적이 있었다

그들 노부부는 하루 하루 살아가는게 행복하다 했다

만면에 그윽한 부처님의 인자한 미소한 모나리자의 미소처럼 그렇게 행복한 하루 하루를 보내고

살아가고 있는 모습을 보면서 일순간 참 부럽다 생각을 했다

 

중국에 위지안이란 여인이 있었다    ( 관련 기사  ☞ 중국 대륙을 울린 여인 위지안 )

그녀는 삶의 끝에 서서 오늘 하루에 모든것을 바치고 온전히 살아내는것이 얼마나 소중한것인지를

책으로 내어 행복을 구하려는 사람들에게 가르침을 주었다  ( 저서 오늘 내가 살아갈 이유 )

 

톨스토이도 비슷한 이야기를 했다

삶이 곧 끝나버린다고 생각하며 살라.

그러면 남은 시간이 선물로 느껴질 것이다.
현재의 삶은 최고의 축복이다.
우리는 다른 때, 다른 곳에서 더 큰 축복을 얻게 되리라 기대하며
현재의 기쁨을 무시하고는 한다.

지금 이순간 보다 더 좋은 때는 없다.”

                           (  웃음은 행복이다,친구와의 즐거운 만남도 행복이다 )

 

그래도 행복해지고 기쁨을 얻고자 하는 사람들은 모치즈키 도시타카가 제시한 각자의 보물지도를

만들어 보면 좋을것 같다

( 모치즈키의 보물지도 작성 8단계 )

1. A1 사이즈의 흰종이나 코르크 보드를 구입하여 맨위에 자신의 이름이나 별명을 인용하여

  "000의 보물지도"라고 제목을 쓴다

2. 종이의 중앙이나 눈에 띄는곳에 자신 혹은 가족이나 친구등 기쁨을 나누고 싶은 사람들의

   웃는 사진을 배치한다

3. 갖고 싶은것과 구체적인 목표를 나타내는 사진이나 일러스트 몇점을 잡지나 카탈로그등에서

   오려내어 사진 주변에 배치한다

4, 목표 설정을 위해 사진과 일러스트로는 다 채울수 없는 부분을 포스트잇등에 글씨로 적어 둔다

5. 이 목표가 나와 주위 가족들에게 어떤 도움이 되는지 써 넣는다

6. 목표 달성이 내 인생의 목적과 가치관에 잘 부합되는지 생각해 본다

7. 구체적인 실천 단계로써 행동목표 (오늘,이번주,이번달 실천사항 )를 써 넣는다

8. 자주 눈에 띄는 곳에 붙여두고 본다

 

나 개인이 행복해지면 가족이 행복해지고 나라가 행복해진다