인생의 짐은 많을수록 불편할뿐 (空手來空手去) :: '액티브 시니어' 태그의 글 목록

'액티브 시니어'에 해당되는 글 2건

  1. 2018.01.18 멋진 액티브 시니어 ( Active senior) 가 되는 10계명 그리고 50+ 서울 (78)
  2. 2017.02.04 액티브 시니어 10계명 (47)

올해 70을 넘기신 친지 형님이

지난 9월까지 일을 하시다가 은퇴하셨다

은퇴 하신뒤로 처음엔 조금 답답해 하시다

이젠 등산도 다니시고 복지관에 나가셔서

이것 저것 배우시는 모양이다

한마디로 액티브 시니어이시다

 

건강하고 활동적인 연장자를 뜻하는

Active Senior 액티브 시니어는 미국의

버니스 뉴가튼 시카코대 심리학 교수가 주창한 개념이다

 

시간적,경제적 여유를 기반으로 소비 생활과 여가를 즐기는 50대~60대를 말하나 요즘 실제로는

은퇴 이후인 60대~80대에서 젊게 사시는분을 말하기도 한다

난 아직 액티브 시니어가 못되고 당분간은 경제 활동을 하여야 하지만 앞으로 10년 이내에는

자의든 타의든 은퇴해야할것이고 나름의 노후 생활을 하여야 할것이다

 

서울시는 지자체 최초로 액티브 시니어들을 위한 전용 포털 사이트를 오픈하기도 했다

서울시가 지자체 최초로 50대 이상의 어르신들을 위한 시니어 전용 포털사이트

50+ 서울’(http://senior.seoul.go.kr)을 구축하여 지난 8월 문을 열었다.

사이트는 ▲취업·창업, 사회공헌형 자원봉사 등의 일자리 정보 ▲온·오프라인 교육정보

▲재무·건강·취미·문화공연 등의 생활정보 ▲시니어 전문기자단이 직접 취재해 만드는 50+ 웹진

▲온라인 카페, 블로그 등을 신설할 수 있는 커뮤니티 공간 등 5개의 카테고리로 구성되어 있다. *출처 서울시 

                                            ( 서울시 50+ 캡쳐 )

 

액티브 시니어가 되기 위해서 아래 10가지 내용들을 지키고 실천한다면 멋진 후반기 인생을 살수 있을

있을것이다

(액티브 시니어 10계명) 

1.표정을 밝게,웃음을 달고 살라

2.불만과 잔소리를 줄여라

3.화를 길들이라

4.목소리는 가볍게,약간 높은 톤으로

5.감사하다는 말을 자주 하기

6.늙은이 냄새를 줄여라

7.주변을 청결하게 정돈하라

8.밝은 색깔의 옷을 입으라

9.적당한 운동은 필수

10.몸과 머리를 많이 쓰라                      - 헬스 조선에서 인용_

 

관련 이미지

 

액티브 시니어들은 이제 소비 시장을 움직이는 큰 손이 되었다

통계청 자료에 의하면 2020년 시니어 산업 시장 규모는 148조 6000억에 달할것이라 한다

 

이제 당당한 액티브 시니어 시대가 열린다

 

Posted by 삶.. 공수래공수거

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  2. BlogIcon 새 날 2018.01.18 12:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그런데 50+재단, 저기도 문제가 좀 엿보입니다. 재단의 취지는 굉장히 그럴 듯한데요. 거기에 참여하는 이들의 면면을 보면 베이비붐세대들 가운데서도 일반적인 통념에서 나름 성공했다는, 그러니까 기업체에서 임원으로 퇴직하거나 공직을 정년퇴직하신 분들 위주의, 일종의 사교모임 비슷한 분위기였습니다. 그냥 평범한 보통사람들에게는 왠지 접근성이 떨어지는 듯한 곳이더군요. 결국 일반적으로 성공하신 분들이 퇴직 후 뭐 할 것 없나 기웃거리는 곳이 돼버렸습니다. 대부분의 혜택 역시 그분들에게 집중되고요. 평범한 서민들에게도 문턱을 낮춰야 진정한 의미가 있다고 생각됩니다.

    • BlogIcon 삶.. 공수래공수거 2018.01.18 12:24 신고  댓글주소  수정/삭제

      그런면도 있을수 있겠군요
      인터넷에 쉽게 접근할수 있는 분들이 아마도 그런분들이 많으니,,
      차츰 그 대상을 확대해 나가야 되고 쉽게 참여할수 있도록 해야겠습니다
      전유물이 되어서는 안되겠습니다

  3. BlogIcon PinkWink 2018.01.18 13:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이건 모든 사람들에게 통하는 것 같아요.. ㅎㅎ^^

  4. BlogIcon 『방쌤』 2018.01.18 14:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 나중에!
    꼭 제대로 액티브한 시니어가 되고 싶습니다.^^

  5. BlogIcon 카멜리온 2018.01.18 15:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    경제적으로 여유도 있고 시간적 여유도 있으며 건강한 노년이 되기는 생각보다 쉽지는 않은 것 같습니다.
    저도 열심히 노력해서... 액티브 시니어가 되고 싶어요!

  6. BlogIcon 작은흐름 2018.01.18 17:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오오 액티브 시니어라니 멋지네요! 저희 양가 부모님들도 아직 왕성한 경제활동 중이셔서 아직 주위에 액티브 시니어가 없지만.. 나중에 나이가 들면 멋진 액티브 시니어가 되고 싶어요! ㅎㅎ

  7. BlogIcon 방송/인터넷/전화 가입! 2018.01.18 17:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다. 좋은 저녁되세요~

  8. BlogIcon T. Juli 2018.01.18 19:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    멋진 시니어 좋지요

  9. BlogIcon 영포티 2018.01.18 19:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브시니어 멋지네요. 멋지게 나이들고 싶네요^^

  10. BlogIcon 4월의라라 2018.01.18 22:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브시니어 멋있는 것 같아요. 나이드셔도 활기차게 밝게 다니시는 분들 보면 존경스럽습니다. ^^

  11. BlogIcon 베짱이 2018.01.18 23:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저출산 고령화..ㅠㅎ..ㅠ
    액티브 시니어!!!

  12. BlogIcon veneto 2018.01.18 23:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    은퇴이후로 지루하고 재미없게 사는것보다
    뭔가를 해보면서 재밌게 사는것이 아주 좋은것 같습니다 ㅎㅎ
    그런분들을 위한 홈페이지가 있는게 없는것보다는 나은것 같네요

  13. BlogIcon 늙은도령 2018.01.19 00:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대단히 중요한 문제입니다.
    인류의 평균수명이 길어진 것 때문에 작금의 혼란이 극대화되고 있습니다.

  14. BlogIcon 로빈M 2018.01.19 00:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 변화입니다.
    저희 어머니께 소개해 드릴만한 사이트네요!

  15. BlogIcon 디프_ 2018.01.19 00:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 액티브 시니어!!! 좋은 표현을 이제서야 알았네요.
    저도 머지 않아 오겠죠.. 시간은 점점 빠르게 흘러가니까..

  16. BlogIcon STIMA 2018.01.19 01:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리사회사 준비해야하고 준비할 수 밖에 없는 상황이라고 보여집니다.

  17. BlogIcon peterjun 2018.01.19 01:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브 시니어. 단어 자체만으로도 멋지다는 생각이 드네요.
    저도 그렇게 나이를 먹어가고 싶네요. ^^

  18. BlogIcon Bliss :) 2018.01.19 16:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아파도 힘들어도 가장이라는 책임하에 매일같이 출퇴근하는 아빠를 보면서 퇴직하면 한껏 여유롭고 편안할 것이라고 생각했어요. 근데 은퇴 후 망연자실하면서 쇼파에서 멍하게 앉아있는 아빠의 모습이 강하게 다가왔던 기억이 있네요. 물론 쉽지는 않겠지만 퇴직자분들이 또다른 새로운 삶의 계기로 삼았으면 좋겠어요. 요즘 은퇴 시기가 너무 앞당겨지다 보니 노후의 문제만은 아닌듯 싶기도 하구요. 아직 은퇴는 아니시지만, 공수래공수거님의 삶에도 활력이 늘 넘쳐 은퇴하시면 더 바쁘게 지내실 것 같습니다!^^ 오늘도 파이팅! 하시길요~

  19. BlogIcon 라지영 2018.01.19 18:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 100세 시대를 맞이하여 정말 멋진 정보 이네요 ~

  20. BlogIcon IT세레스 2018.01.19 19:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브 시니어 가장 멋진 정보네요.^^

  21. BlogIcon 코리아배낭여행 2018.01.21 06:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    100세 시대에 꼭 필요하죠.
    공감누르고가요. 행복한 하루되세요.

액티브 시니어( Active Senior )란 용어가

있다

시간과 경제적 여유를 기반으로 소비 생활과

여가를 즐기는 50대~60대를 말하는데

실제로는 젊게 사는 60~70대가 더 맞는말이다

 

어렷을때 나이 많은 할아버지 곁에 가면 나는

할아버지 냄새가 있었다

내가 점점 그 나이때가 되어 가면서 혹사라도 그런 나이많은 냄새가 나지나 않을까 가끔 생각이 든다

아직 손자가 없어 잘 모르겠지만 말이다

 

잡지를 보다가 액티브 시니어를 위한 10계명이 있길래 두고 두고 읽어 보면 좋겠다 싶어 옮겨 적어

본다 ( 헬스 조선에서 발췌함)

1. 표정을 밝게 ,웃음을 달고 살라 

- 사람이 나이가 들면 무표정해지기 쉽다 한다

2. 불만과 잔소리를 줄여라

- 불만과 잔소리는 대표적 노화현상의 하나다

3. 화를 길들이라 

- 나이가 들면 참을성이 줄어 든다

4. 목소리는 가볍게,약간 높은 톤으로

- 전화속 목소리가 내가 고령자임을 눈치 못채도록 하는것이 중요하다

5. 감사하다는말을 자주 하라

- 스스로 좋은 대접을 받을려면 항상 감사를 표하고 칭찬하는 습관이 되어야 한다

6. 늙은이 냄새를 줄여라

- 나이가 들면 타액의 분비가 줄어든다. 몸을 항상 청결하게 하고 내의를 자주 갈아 입는다

7. 주변을 청결하게 정돈하라

- 정리 정돈을 잘 할도록 의식적으로 노력한다

8. 밝은 색깔의 옷을 입으라

- 흑색,회색 게통은 가능하면 피한다

9. 적당한 운동은 필수다

- 맨손체조라도 일상화한다

10. 몸과 머리를 많이 쓰라

- 뇌는 사용하면 할수록 기능이 좋아진다

 

건강한 100세 시대가 온다

Posted by 삶.. 공수래공수거

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  2. BlogIcon *저녁노을* 2017.02.04 08:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    많이 웃고 긍정적인 사고가 행복을 가져다 주는 것 같아요

    입춘대길~~~~^^

  3. BlogIcon 늙은도령 2017.02.04 09:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    딱 반만 해당하니 아직은 젊은가 봅니다ㅋㅋㅋ

  4. BlogIcon CreativeDD 2017.02.04 10:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브 시니어라는 용어가 있군요~
    저희 부모님 세대도 액티브 시니어에 속하는 것 같은데,
    좋은 정보인 것 같아서 부모님께도 공유해드려야겠어요^^

  5. BlogIcon @파란연필@ 2017.02.04 10:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    따뜻한 봄날씨 같은 주말이네요...
    즐거운 주말 되세요~

  6. BlogIcon 강봥옵써 2017.02.04 12:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 앞으로 엑티브시니어가 될수있도록 노력하는 중입니다.
    좋은 글 감사합니다

  7. BlogIcon 탈리타쿰 2017.02.04 13:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이거 꼭 기억해야겠는데요^^
    건강하게 젊게 사는게 중요한거 같습니다~
    좋은 정보 감사합니다^^

  8. BlogIcon peterjun 2017.02.04 14:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    처음 접하는 단어네요.
    요즘 건강에도 관심이 많고, 젊게 살려고 많이들 노력하시는 것 같아요.
    그래서인지 도저히 그 나이라고 믿기지 않는 분들이 정말 많으시더라구요. ^^
    웃음이 가득한 주말 보내세요. ^^

  9. BlogIcon 참교육 2017.02.04 17:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나이든 사람이 처신하기 쉽지 않습니다.
    시니어 십계명 기억해야겠습니다.

  10. BlogIcon 베짱이 2017.02.05 00:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고령화사회라는 용어대신에 액티브시니어 사회라는 용어가 나오려나 보네요.

  11. BlogIcon Richard 2017.02.05 01:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나이가 들어도 항상 건강하게!ㅎ
    액티브 시니어 처음들어보네요 ㅎ
    좋은 포스팅 잘 봤습니다^^

  12. BlogIcon écrivain inconnu 2017.02.05 02:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저런 사항들은 모든 사람이 건강하게 사는 방법이 아닐까요.
    나이 들어서 하지 말고 젊어서부터 한다면 더욱 멋진 어른이 되겠죠? :)

  13. BlogIcon 문moon 2017.02.05 10:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리 나이가 되면 항상 염두에 두어야하는 것들이군요. ^^
    옛날과는 달리 요즘은 젊게 사는 노인(?)들이 많은것 같습니다. ㅎㅎ

  14. BlogIcon 새 날 2017.02.05 16:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    음 주옥 같은 말들이네요. 남 얘기가 아니니 이제 실천에 옮겨야 할 것 같아요.

  15. BlogIcon 광제 2017.02.05 19:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흠....저도 이 10계명은 잘 새겨둬야겠습니더...언젠가는 유용할때가 오겠지요..ㅎㅎ

  16. BlogIcon 죽풍 2017.02.05 20:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    열 가지 구구절절 옳은 말씀이네요.
    잘 보고 갑니다. ^^

  17. BlogIcon 기타치는고양이 2017.02.05 22:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    '액티브 시니어'라.. 처음 듣는 말인데 오늘 잘 알게됬네요ㅎㅎ


    100세 시대인 요즘에는 꼭 기억해야할 10계명이군요^^

  18. BlogIcon Bliss :) 2017.02.06 11:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 액티브 시니어 처음 들었네요. 감사하는 말을 자주 하라는 말이 와 닿네요. 어릴 적에는 어른이 저절로 될 줄 알았는데 멋지고 우아한 체취를 남기는 것이 이렇게 힘든지 몰랐네요. ㅎㅎㅎ 공수래공수거님 글을 통해 여유로움을 많이 느낍니다. 그 안에서 철학도 느껴지고요. 삶의 지혜이자 내공이 아닐까 싶어요. 새로운 한 주도 편안하게 보내시길요^^

  19. BlogIcon 까칠양파 2017.02.06 20:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    불만과 잔소리를 줄여라... 이거땜에 포기하는 분들이 있지 않을까 싶네요.ㅎㅎ

  20. BlogIcon 개인이 2017.02.06 22:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    젊은 사람들에게도 좋은 것 같아요 ~ 나중에 나이가 들어도 멋진 사람으로 남고 싶네요 ^^

  21. BlogIcon 김현진 2017.06.05 11:21  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요?

    액티브시니어를 위한 안티에이징 비지니스에 관심는 분들께
    자료 보내드립니다.

    이제는 베이비부머 세대가 은퇴를 하고 바야흐로 액티브시니어의 시대입니다.
    이들을 위한 최고의 안티에이징 아이템으로 비지니스 할수 있는 기회를 알려드릴께요.

    블로그에 오셔도 내용이 있구요.
    카톡으로 연락주시면 미팅 날짜 잡으실수 있습니다.

    에이지락 비니지스
    김현진 010.9104.2174