시간 나는대로 집에 있는 책을 다시 읽어 본다 읽어 본것 같기도 한 책도 있고 처음 읽어 보는것 같은 책도 있다 오늘 읽어 본 책은 일본의 저널리스트 후타쓰기 고조란 사람이 쓴 책으로 위즈덤 하우스에서 2006년 출간한 " 걷는 습관이 나를 바꾼다" 라는 책이다 걷는다는게 건강에 좋다는건 요즘 누구나 다 아는 사실이다 나도 꾸준히 걸은지가 만 3년이 지났다 한때는 빠른 걸음으로 하루에 2시간씩 걸은적도 있었지만 요즈음은 그 시간이 좀 줄었다 그러나 요즘도 하루에 30분은 빠지지 않고 걷는다 이 책은 건강을 위한 걷기뿐 아니라 스트레스 해소와 기분전환, 업무를 위한 기획이나,보고,협상등을 걷기와 연결해서 잘 설명해 주고 있다 CEO나 정치가들이 골프를 많이 치는것이 운동을 하기 위한 목적도 있지만 라운딩하..