인생의 짐은 많을수록 불편할뿐 (空手來空手去) :: 행복하기위한 방법-행복의 보물지도

" Happy" "행복"

사람들은 누구나 행복하기 위해

살고 살아가며 행복을 추구한다

 

우선 마음이 평안하고 기쁘고

더 바랄것이 없으면 행복하다고 느껴진다

행복은 우선 얼굴에서 나타나기 마련이다

 

얼마전 TV에서 양떼 농장을 하는 노부부의 삶을

방영해준적이 있었다

그들 노부부는 하루 하루 살아가는게 행복하다 했다

만면에 그윽한 부처님의 인자한 미소한 모나리자의 미소처럼 그렇게 행복한 하루 하루를 보내고

살아가고 있는 모습을 보면서 일순간 참 부럽다 생각을 했다

 

중국에 위지안이란 여인이 있었다    ( 관련 기사  ☞ 중국 대륙을 울린 여인 위지안 )

그녀는 삶의 끝에 서서 오늘 하루에 모든것을 바치고 온전히 살아내는것이 얼마나 소중한것인지를

책으로 내어 행복을 구하려는 사람들에게 가르침을 주었다  ( 저서 오늘 내가 살아갈 이유 )

 

톨스토이도 비슷한 이야기를 했다

삶이 곧 끝나버린다고 생각하며 살라.


그러면 남은 시간이 선물로 느껴질 것이다.
현재의 삶은 최고의 축복이다.
우리는 다른 때, 다른 곳에서 더 큰 축복을 얻게 되리라 기대하며
현재의 기쁨을 무시하고는 한다.


지금 이순간 보다 더 좋은 때는 없다.”

                           (  웃음은 행복이다,친구와의 즐거운 만남도 행복이다 )

 

그래도 행복해지고 기쁨을 얻고자 하는 사람들은 모치즈키 도시타카가 제시한 각자의 보물지도를

만들어 보면 좋을것 같다

( 모치즈키의 보물지도 작성 8단계 )

1. A1 사이즈의 흰종이나 코르크 보드를 구입하여 맨위에 자신의 이름이나 별명을 인용하여

  "000의 보물지도"라고 제목을 쓴다

2. 종이의 중앙이나 눈에 띄는곳에 자신 혹은 가족이나 친구등 기쁨을 나누고 싶은 사람들의

   웃는 사진을 배치한다

3. 갖고 싶은것과 구체적인 목표를 나타내는 사진이나 일러스트 몇점을 잡지나 카탈로그등에서

   오려내어 사진 주변에 배치한다

4, 목표 설정을 위해 사진과 일러스트로는 다 채울수 없는 부분을 포스트잇등에 글씨로 적어 둔다

5. 이 목표가 나와 주위 가족들에게 어떤 도움이 되는지 써 넣는다

6. 목표 달성이 내 인생의 목적과 가치관에 잘 부합되는지 생각해 본다

7. 구체적인 실천 단계로써 행동목표 (오늘,이번주,이번달 실천사항 )를 써 넣는다

8. 자주 눈에 띄는 곳에 붙여두고 본다

 

나 개인이 행복해지면 가족이 행복해지고 나라가 행복해진다

Posted by 삶.. 공수래공수거

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  2. BlogIcon 애리놀다~♡ 2018.01.02 12:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공수래공수거님께서는 오늘도 멋지게 살고 계세요.
    우선 자신을 아끼시고, 또 주변의 사랑하는 사람들도 아끼고 사랑하시니까요.
    행복은 늘 주변에 있는데 자꾸 먼데만 바라보니까 덜 행복하게 느껴지고.
    저는 지금처럼 내가 사랑하는 사람들이 얼마나 소중한지 생각하며 많이 사랑하면서 살려구요.
    그럼 많이 맘도 편해지고 행복해지는 것 같아요. ^^*

  3. BlogIcon *저녁노을* 2018.01.02 13:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복해지기 위해 살아내는 것이지요.ㅎㅎ

    잘 보고갑니다.

  4. BlogIcon 멜로요우 2018.01.02 13:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복이 가까운곳에 있는거같으면서도..~~ 그치만 막상 행복을 찾으려면 없을거같은...

  5. BlogIcon 휴식같은 친구 2018.01.02 15:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모치즈키의 보물지도...한 번 해보면 마음다짐도 될것 같습니다.
    즐거운 새해의 첫주 시작하세요.

  6. BlogIcon 슬_ 2018.01.02 18:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    보물지도 멋지네요. 방 안에 뭔가를 장식할 생각을 해본 적 없는데...
    한 번 해보고 싶기도 해요 :)

  7. BlogIcon 카멜리온 2018.01.02 19:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아 이런거 너무 좋아요... ㅎㅎ 목표설정과 성취를 위한 것들...
    보물지도 한번 준비해봐야겠습니다.

  8. BlogIcon 스티마 2018.01.02 19:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    새해를 준비 하는데 꼭 필요한 재료를 던져주신 것 같습니다.
    부끄럽기는 하지만, 행복지도를 한번 만들어 봐야 겠습니다.

  9. BlogIcon 드림 사랑 2018.01.02 20:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    화이팅 입니다.

  10. BlogIcon 『방쌤』 2018.01.02 20:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    삶은 축복인데,,,
    왜 좋지 않은 생각들로 머리 속을 가득 채우고 살아가고 있을까요?
    제일 먼저 변해야 할 것은 바로 제 자신이라는 사실을 다시 한 번 깨닫고 갑니다.^^;;

    2018년 새해 복 많이 받으시구요~

  11. BlogIcon T. Juli 2018.01.02 21:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복의 가치
    정말 중요한 모티브입니다.
    새해는 모든 소원 성취하시길 기원합니다.

  12. BlogIcon 새 날 2018.01.02 21:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복은 사실 그리 멀지 않은 곳에 있는데, 즉 우리 각자 안에 있는데 지나친 욕심 때문에 매일 이를 잊고 삽니다. 올해부터는 진정한 행복을 찾으려 노력해볼까 합니다.

  13. BlogIcon 둘리토비 2018.01.02 21:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    단순하고 심플하게,
    그 가운데서 소소한 행복을 많이 발견하시고 누리시길.......
    그것이 휘게(Hygge)입니다~^^

  14. BlogIcon 영포티 2018.01.02 22:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복 가득한 한 해 되세요^^

  15. BlogIcon 방송/인터넷/전화 가입! 2018.01.02 22:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2018년 새해 복 많으받으시고
    하고자하는일 모두 소원성취하세요~ ^^

  16. BlogIcon veneto 2018.01.02 23:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목표를 만들고 실천을 한다.
    이것을 잘 지킨다면 올해는 즐거운일이 정말 많을것 같습니다 ㅎㅎ

  17. BlogIcon 보약남 2018.01.03 00:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금 이순간보다 더 좋은 때는 없다
    명언이네요^^ 행복한 삶을 위한 하루 잘보내셨나요~ 항상 행복하시기 바랍니다~

  18. BlogIcon peterjun 2018.01.03 00:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복. 어릴 때부터 행복해지고 싶다는 이야길 참 많이 했던 것 같아요.
    무언가 잡고 싶은 행복도 있지만, 지금 이 순간의 행복도 누릴 수 있어야 함을 살면서 자연스레 느끼게 됩니다.
    행복의 보물지도. 저도 하나 만들어보고 싶네요.
    볼 때마다 즐거워질 것 같아요. ㅎㅎ

  19. BlogIcon SoulSky 2018.01.03 04:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    마지막 글이 마음에 확 오는거 같습니다.

  20. BlogIcon Bliss :) 2018.01.04 13:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우아~~ 기쁨을 나누고 싶어하는 사람들의 웃는 사진을 붙이는 거 정말정말 좋은 아이디어 같아요! 뭔가....자신만의 성공, 위시리스트만을 적은 것이 아니라 자신의 바램과 성공이 다른 사람들과 함께 나눌 수 있는 행복이라는 것이 더해져 삶이 풍요로워질 것 같아요. 딸과 함께 해보면 좋겠다는 생각이 글 읽는 내내 들었네요! 마지막 문장은 진리입니다!!! 다른 사람을 통한 행복이 아닌 내 자신의 행복을 스스로 찾고 누릴 줄 알아야 다른사람에게 나눌 줄도 알고 채워줄 수 있는 것 같아요. 새해를 시작하는 시기이기에 더욱 좋은 글이네요^^ 감사히 읽고 갑니다!

  21. BlogIcon 라지영 2018.01.22 16:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이런 글을 읽으면 마음이 한번씩 안정이 되는 것 같아요 ^^
    보물지도 한번 만들어 봐야겠는데요 !!
    좋은 글 잘 보고 갑니다 :)



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