4월 먹은것들에 대한 기록 -부페,초밥등

4월은 여러 가지로 행사가

많은 달이었다

꽃구경을 가기도 했고

결혼식,체육대회

친구들과의 모임..

 

그래서 평소보다 밖에서 먹는

횟수도 유달리 많았다

 

평소 일정한 체중을 유지해 오고 있었는데 그 영향으로 이달에 몸무게가 전달에 비해 4.6%가 늘어나는

엄청난 일이 벌어지고 말았다

5월에는 좀 생각하며 먹는 그러한 생활을 해야겠다 ㅋ

 

체중 증가의 원인은 단연코 부페 음식이다

그런데 부페 음식은 꼭 먹는것만 먹는다

친구들과 모임이 있던 날

재래 시장에 있는 한 초밥집.. 적당한 가격에 적당한 양

이렇게 먹으면 참 좋은데..

회정식 1인분 11,000원..

그리고..

5월은 자제를 해야만 한다