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24일 토요일 늦은 시각

그렇게나 기다리던 남자 스피드 스케이팅 매스 스타트

경기의 올림픽 초대 챔피언이란 역사적인 위업을 이룬

이승훈 선수에게 취재진의 여러 인터뷰중

"다음 베이징 올림픽에도 참가하실거냐?'는 물음에

이승훈은 한치의 망설임도 없이 바로 "열심히 준비해서

나가겠다"고 말했다

 

이승훈은 1988년생이니 올해 우리 나이로 31살이고

4년뒤면 35살이란 적지 않은 나이이다

"생각해 보고 나가겠다"가 아니라 '열심히 준비해서 나가겟다"

란 그의 말에 자신감과 함께 목표 의식이 또렸함을 느낀다

 

동계 올림픽 3개 대회 연속 메달 ( 2010년 캐나다 뱅쿠버 10,000M 금메달, 5,000M 은메달 , 2014년 소치 팀 추월 은메달

평창 팀추월 은메달,매스스타트 금메달 ) 이라는 전무후무한 금자탑을 세운 그는 힘든 준비를 이제 그만 할때도

싶은 듯 한데 그러지를 않은것이다

                                           ( 이미지 : OSEN  구글에서 )

이승훈선수는 이제 김연화,이상화 선수와 같이 동계스포츠의 영웅이고 전설이 되었다

매스스타트 올림픽 게임의 초대 챔피언이라 더욱 더 역사에 남을지도 모른다

 

인터뷰를 본 많은 국민들이 같은 마음을 느꼈겠지만 이승훈 선수는 기량뿐 아니라 모든면에서 최고가 아닌가 싶다

후배이고 어린 선수들을 다독이고 격려하는가 하면 연습을 한시도 게을리지 않는 노력과 성실함

언변도 뛰어나고 인성도 좋다..거기다가 잘 생기까지 ...

또한 영민하기까지 하다

롱 트랙에서 쇼트 트랙으로 다시 옹 트랙으로 자기의 잘 하는 장점을 충분히 살려 왔던것이다

 

이승훈 선수는 작년 6월 3일 6년간 열애끝에 시각디자인을 전공한 두솔비씨와 결혼을 하였으나 평창올림픽을 위하여

신혼 여행도 미루었다한다

인터뷰를 할때 신부에게 전한 한마디 "이제 여행 가자"라는 말이 정말 감동적으로 들려 왔다

이승훈♥두솔비 결혼! 평창올림픽 위해 ‘신혼여행’ 미뤄…예비신부는 누구?

                                                         ( 2017-05-30 서울경제 )

 

앞으로 30대 후반이 되어서 스포츠 지도자가 되고 그 이후에 계속해서 나라의 훌륭한 리더가

되어 주기를 진심으로 바란다

 

그의 앞날에 탄탄대로가 열리길....일단 베이징으로 가즈아~~~

 

 

 

Posted by 공수래공수거

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  1. Favicon of http://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2018.02.26 06:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이승훈선수의 앞날에 무궁한 발전 기원합니다.

    멋진 선수들이었습니다.

  2. Favicon of http://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2018.02.26 07:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이번 올림픽에서 이승훈 선수의
    매스스타트 금메달은 예술이었습니다.

    앞으로 4년 후 베이찡 올림픽까지
    참가 하겠다는 그 열정에 찬사를 보냅니다.

    약 2개월 동안 쉬다가 이제 블로그로 복귀했습니다.
    앞으로도 변함없는 성원을 부탁드립니다.

  3. Favicon of http://meloyou.com BlogIcon 멜로요우 2018.02.26 08:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이승훈선수의 멋진 모습보고 감동했었죠. 매스스타트 처음의 금메달이라 너무 값진 성과입니다. 노력한만큼 다음올림픽때도 얼마나 한국을 놀라게할지 기대되네요

  4. Favicon of http://raonyss.tistory.com BlogIcon 라오니스 2018.02.26 09:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바른모습이 보여 좋은 이승훈 선수입니다 ..
    세계적인 선수로서 큰 모습을 계속 보여줄 수 있으면 좋겠습니다 ..

  5. Favicon of http://isarang2u.tistory.com BlogIcon 낼다 2018.02.26 09:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    제가정말 좋아하는선수가 딱 있네요
    수고많이했고 매스스타트 떠오르네요

  6. Favicon of http://luv-holic.tistory.com BlogIcon luvholic 2018.02.26 10:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자랑스러운 이승훈 선수. 멘탈이 정말 강한 것 같아요. 존경스러워요~

  7. Favicon of http://rieul23.tistory.com BlogIcon 울트라맘 2018.02.26 10:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이승훈선수의 변함없는 모습이 보기 좋습니다.
    너무 멋진 경기를 보여주어서 좋았구요..

  8. Favicon of http://moon104308.tistory.com BlogIcon 문moon 2018.02.26 10:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이승훈선수는 정말 열심히 하고 인성도 훌륭하다는걸 느꼈습니다.
    베이징에서도 좋은 결과가 있지 않을까요? ^^

  9. Favicon of http://urmysweety.tistory.com BlogIcon YYYYURI 2018.02.26 11:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무 멋있음요 정신도 실력도 둘다 최고!

  10. Favicon of http://lara.tistory.com BlogIcon 4월의라라 2018.02.26 12:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~ 얼굴 첨 봐요. 잘 생겼네요. 실력도 인성도 휼륭하다니 정말 멋집니다. ^^

  11. Favicon of http://pinkwink.kr BlogIcon PinkWink 2018.02.26 12:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 화이팅입니다.~~^^

  12. Favicon of http://shipbest.tistory.com BlogIcon @파란연필@ 2018.02.26 12:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이승훈 선수 정말 멋졌습니다... 4년 후도 기대되네요~

  13. Favicon of http://invitetour.tistory.com BlogIcon 휴식같은 친구 2018.02.26 12:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 멋진 친구같습니다.
    목이 터져라 응원한 보람이 있었네요.ㅎㅎㅎ

자주 가는 시장 슈퍼마켓에 가끔

행사를 한다

행사를 하는 품목은 그때 그때 다르다

 

주로 생활용품 행사가 오고 먹거리

행사가 오기도 한다

얼마전 견과류를 쌓아 놓고 행사를

하길래 약간 흥미가 생겨 보게 되었다

 

다른것은 대부분 보아서 알겠는데 처음 본것이 있어 궁금증이 생겼다..

뭐라 뭐라 그러는데 귀에 팍 꽂히지는 않는다

고개만 끄떡이고 설명을 듣는데 디른 말은 않고 "오메가3 덩어리"라 하면서 하루5알만 드셔 보란다

가격도 나온 다른 것들의 6배가 되는 가장 비싸기조차 하였다

 

하도 궁금해 한팩을 2천원 깎아서 2만 8천원을 주고 구입을 했다

하루 5개씩 제대로 먹으면 몇달은,아니 잘하면 1년은 먹겠다 싶었다

( 나중 인터넷 가격과 비교해 봤더니 비싼것 같기도 하고 비슷한것 같기도 했다 )

 

며칠을 먹었다니 어랏..웬걸 엉뚱한 효과가 있는듯 했다

장어를 먹은것 처럼의 효과가 있다

 

그래서 이름을 확실히 알고자 여러 모로 검색을 해서 찾아낸  그 이름 " 사차인치 " 다

이름 기억하기가 참 어렵다

사자 인치 ( Sacha Inchi )는 남미 페루 안데스 지역에서 난다

사차인치는 잉카인치(Inca Inchi)라고도 불리며, 페루 아마존 열대 우림에서 자라는 다년생 나무에서 수확되는 견과류이다. 고대 잉카인들이 등 푸른 생선을 먹지 않고도 생존할 수 있었던 이유는 사차인치에 함유된 높은 오메가3(48%)와 오메가6(33%), 비타민E 때문이라고 알려져 있다. 특히 식물성 불포화지방산이라는 점에서 알레르기나 부작용으로부터 안정적이며, 지구 상에 식물 중 가장 많은 오메가3와 오메가6를 함유하고 있는 열매이기도 하다. 

고대 잉카문명 이전부터 '땅 위의 별'이라는 별칭으로도 불려지던 고급 영양식으로 시드 형태와 100% 엑스트라 버진 오일 형태 두 가지가 있다. 견과류는 하루에 10~15알씩 복용하면 되며, 오일은 3Ts(약 14g)을 직접 복용하거나 샐러드 드레싱, 샌드위치 소스 등으로 활용해도 좋다. 

                                                                           ( 디지털 타임스에서 인용 )

사자 인치는 아래와 같은 효능이 있다 한다

1. 콜레스테롤 - 사차 인치는 LDL (나쁜 콜레스테롤)은 낮춰주고, HDL (좋은 콜레스테롤)은 높여 줍니다. 콜레스테롤이 심혈관 문제를 일으키는 주범은 아닐 수 있으나, 콜레스테롤은 잘못된 식습관이나 유전적인 문제 일 수 있으나 이로 인해 다른 질병이 유발 될 수 도 있습니다.

2. 웰빙 - 사차 인치에는 세로토닌을 만들어주는 트립토판이 많이 들어 있습니다. 세로토닌은 기분 좋은 호르몬이라고도 알려져 있는 신경 전달 물질로, 스트레스를 완화 시켜주고, 기분을 차분하고 즐겁게 만들어주는 물질입니다. 오메가 3는 기분 변화, 두통 등을 일으키는 뇌에 생긴 염증을 감소시켜 줍니다.

3. 체중 감소 - 세로토닌이 들어 있어 과식을 하거나 필요한 것 이상으로 간식을 먹지 않도록 식욕을 조절해 줍니다.

4. 두뇌 건강 - 우리 뇌의 대부분은 지방으로 구성되어 있습니다. 뇌 세포를 재생하고, 염증과 싸우기 위해서는 좋은 지방이 필요합니다. 뇌의 염증은 우울증, 피로, 기억력 감퇴 및 통증에 필요 이상의 반을을 하게 만듭니다.

5. 심장 건강 - 혈압, 콜레스테롤, 염증을 줄이면서 몸 전체의 혈액 순환를 향상시켜 줍니다. 따라서 좀더 건강하고 행복감을 느끼고, 심혈관이 잘 움직일 수 있도록 해 줍니다.

6. 당뇨병 - 오메가 3는 혈당 조절을 도와 줍니다. 많은 의사 및 연구자들은 오메가 3가 실제로 type 2 당뇨병에 있어 인슐린 저항성을 감소시킨다고 주장하고 있습니다. 오메가 3 또한 당뇨병에서 생기는 높은 트라이글리세라이드 수치를 낮춰집니다.

7. 뼈 건강 - 오메가 3는 칼슙 흡수를 도와 줍니다. 오메가 3가 많이 들어 있는 음식은 나이가 들면서 생기는 뼈의 손상을 늦춰 줄 수 있습니다.

8. 시력 - 사차 인치에 들어있는 비타민 E, 비타민 A, 및 오메가는 시력을 개선하고 안구 건강을 유지시켜 줍니다. 뇌와 같이, 눈에도 좋은 지방이 필요하며, 나이가 들면서 염증으로 인해 눈이 손상될 수 있습니다.

9. 관절 건강 - 사차 인치의 항염증 작용은 관절 통증과 류마티스 관절염 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 사차 인치 기름과 생강을 혼합하여 사용하면 효능을 향상 시킬 수도 있습니다.

10. 피부와 모발 - 오메가 3는 건강한 모발과 피부에 매우 중요합니다. 오메가 3는 모발과 피부의 지방을 조절해 주고, 피부를 탄력있게 만들며, 수분을 유지하게 하고, 태양으로부터 피부 손상을 막고, 피부가 손상 되었을 시에는 피부 재생을 도와 줍니다..

                                                                  www.nativeroutes.comd에서 인용

 

그런데 무엇이든 꾸준히 먹어야 효과를 볼수 있는데 우리 나라가 아닌 페루에서 난다고

하니 아쉽다

 

그래서 우리나라산이 제일 좋은게 아닌가 싶다

신토불이다

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://newday21.tistory.com BlogIcon 새 날 2018.01.24 14:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사차인치? 이름 정말 어렵네요. 그런데 몸에서 효과가 나타난다고 하니 우습게 볼 녀석은 아닌 것 같습니다.

  3. Favicon of http://oktaeil.tistory.com BlogIcon 방송/인터넷/전화 가입! 2018.01.24 14:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바지락인줄 알았는데.. ㅎㅎ
    아닌군요 ㅋ
    잘보고 갑니다.

  4. Favicon of http://luv-holic.tistory.com BlogIcon luvholic 2018.01.24 16:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맛은 어떤지 궁금합니다~
    사차인치에 관한 정보 잘 보았습니다.^^

  5. Favicon of http://lajiyoung.com BlogIcon 라지영 2018.01.24 16:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오메가3가 정말 사람한테 꼭 필요한 것 같아요 ~
    우리나라에서 구하기 힘들다고 하니
    아쉽네요 ㅠ.ㅠ

  6. Favicon of http://ehanwharesort.tistory.com BlogIcon 양정석 2018.01.24 17:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 맛이 궁금하네요^^

  7. Favicon of http://164regina.tistory.com BlogIcon 욜로리아 2018.01.24 18:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    신기한견과류네요~~몸에도 좋고
    이름은 정말 어려워요~~~^^
    오메가3 까지 있다니 무척 궁금해요

  8. Favicon of http://tokyobreaknews.tistory.com BlogIcon T. Juli 2018.01.24 18:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    매우 고소하고 맛좋을 느낌입니다.

  9. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2018.01.24 18:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 처음 들어보는 견과류에요! 이것도 좋을 것 같긴 한데.. 신토불이에 격하게 공감하고 갑니다! 우리 것이 좋은 것이여!ㅋㅋㅋ

  10. Favicon of http://isarang2u.tistory.com BlogIcon 낼다 2018.01.24 20:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아이거알아요 이번에 친정갔는데 엄마가먹어보라고줬어요 ㅋㅋㅋ신기하다고 나도말했는데 여기서보니 방가방가~~~~

  11. Favicon of http://doolytubbies.tistory.com BlogIcon 둘리토비 2018.01.24 21:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아 이런게 있었군요~^^
    오메가3는 뭐 별로 상관 안합니다.
    그냥 일상생활을 무난하게 할 수 있을 건강상태면 됩니다~^^

  12. Favicon of http://robinlog.tistory.com BlogIcon 로빈M 2018.01.24 23:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 처음 보는 견과류네요.
    한번 사서 먹어봐야겠어요
    날씨가 춥습니다. 따뜻하게 입으시고, 감기 조심하세요^^

  13. Favicon of http://trip98.tistory.com BlogIcon veneto 2018.01.24 23:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    생소하네요
    다양한 효능을 가진 견과류네요 ㅎㅎㅎ

  14. Favicon of http://youngforty.tistory.com BlogIcon 영포티 2018.01.25 00:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    처음 봤는데 먹어봐야겠어요^^

  15. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2018.01.25 00:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사차인치 효능이 알려지면서 작년부터 인기가 많아진 것 같아요.
    페루에서 많이 나지만, 지금은 많이 들여오고 있어 비싸긴 해도 구하긴 쉬운 것 같아요. ^^
    견과류라는 것이 적당량 꾸준히 먹으면 워낙 건강에 도움이 되니 드시면 좋을 것 같아요...ㅎㅎ

  16. Favicon of http://koreabackpacking.com BlogIcon 코리아배낭여행 2018.01.25 05:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    처음 들어보는데 효능이 이렇게 많다니 알려지며 많은 사람들이 찾을 것 같네요.
    행복한 하루되세요.

  17. Favicon of http://boyak.tistory.com BlogIcon 보약남 2018.01.25 13:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사차인치? 정말 처음 들어보는 견과류네요
    그래도 1년정도 꾸준히 드실 수 있는 양이라고하니 꼬박꼬박 챙겨드시면 좋으시겠어요 ^^

  18. Favicon of http://korearanking.tistory.com BlogIcon RealDream 2018.01.25 17:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    TV에 나오는 건강 프로그램에서 들은 적이 있는 이름이긴 한데..생소하긴 합니다. 맛이 어떨지 궁금하네요..

  19. Favicon of http://sunhan153.tistory.com BlogIcon SUNHANBUJA 2018.01.25 21:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    처음 보는 견과류인듯~
    늘 먹으면 좋겠지만 구하기가 쉽지 않을듯
    그러나 오메가6만 많이 먹는 한국인들은 꼭 필요한 영양소 오메가3 섭취를 위해 찾아 먹어야 할듯해요 못구하면 들깨에 식물성 오메가3가 많으니깐 대체 하셔도 좋을듯해요. 좋은 정보 감사합니다. 건강하세요!!^^

  20. Favicon of http://blissinottawa.tistory.com BlogIcon Bliss :) 2018.01.26 06:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오오~~ 장어먹는 효과라니요!!! 건강 효능이 정말 많네요~ 오메가 3 캡슐로 먹으면 살짝 비려서 싫던데 이렇게 견과류로 먹으면 더 좋겠네요~ 한국 한파가 무척 심하다고 하던데 건강 유의하시길요!!

  21. Favicon of http://officers.tistory.com BlogIcon 예그린이야기 2018.02.22 18:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    식품으로 오메가 섭취하는게 제일 좋은 것 같아요. 대신 대용량으로 먹어야 겠죠? ㅎㅎ

올해 70을 넘기신 친지 형님이

지난 9월까지 일을 하시다가 은퇴하셨다

은퇴 하신뒤로 처음엔 조금 답답해 하시다

이젠 등산도 다니시고 복지관에 나가셔서

이것 저것 배우시는 모양이다

한마디로 액티브 시니어이시다

 

건강하고 활동적인 연장자를 뜻하는

Active Senior 액티브 시니어는 미국의

버니스 뉴가튼 시카코대 심리학 교수가 주창한 개념이다

 

시간적,경제적 여유를 기반으로 소비 생활과 여가를 즐기는 50대~60대를 말하나 요즘 실제로는

은퇴 이후인 60대~80대에서 젊게 사시는분을 말하기도 한다

난 아직 액티브 시니어가 못되고 당분간은 경제 활동을 하여야 하지만 앞으로 10년 이내에는

자의든 타의든 은퇴해야할것이고 나름의 노후 생활을 하여야 할것이다

 

서울시는 지자체 최초로 액티브 시니어들을 위한 전용 포털 사이트를 오픈하기도 했다

서울시가 지자체 최초로 50대 이상의 어르신들을 위한 시니어 전용 포털사이트

50+ 서울’(http://senior.seoul.go.kr)을 구축하여 지난 8월 문을 열었다.

사이트는 ▲취업·창업, 사회공헌형 자원봉사 등의 일자리 정보 ▲온·오프라인 교육정보

▲재무·건강·취미·문화공연 등의 생활정보 ▲시니어 전문기자단이 직접 취재해 만드는 50+ 웹진

▲온라인 카페, 블로그 등을 신설할 수 있는 커뮤니티 공간 등 5개의 카테고리로 구성되어 있다. *출처 서울시 

                                            ( 서울시 50+ 캡쳐 )

 

액티브 시니어가 되기 위해서 아래 10가지 내용들을 지키고 실천한다면 멋진 후반기 인생을 살수 있을

있을것이다

(액티브 시니어 10계명) 

1.표정을 밝게,웃음을 달고 살라

2.불만과 잔소리를 줄여라

3.화를 길들이라

4.목소리는 가볍게,약간 높은 톤으로

5.감사하다는 말을 자주 하기

6.늙은이 냄새를 줄여라

7.주변을 청결하게 정돈하라

8.밝은 색깔의 옷을 입으라

9.적당한 운동은 필수

10.몸과 머리를 많이 쓰라                      - 헬스 조선에서 인용_

 

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액티브 시니어들은 이제 소비 시장을 움직이는 큰 손이 되었다

통계청 자료에 의하면 2020년 시니어 산업 시장 규모는 148조 6000억에 달할것이라 한다

 

이제 당당한 액티브 시니어 시대가 열린다

 

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://newday21.tistory.com BlogIcon 새 날 2018.01.18 12:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그런데 50+재단, 저기도 문제가 좀 엿보입니다. 재단의 취지는 굉장히 그럴 듯한데요. 거기에 참여하는 이들의 면면을 보면 베이비붐세대들 가운데서도 일반적인 통념에서 나름 성공했다는, 그러니까 기업체에서 임원으로 퇴직하거나 공직을 정년퇴직하신 분들 위주의, 일종의 사교모임 비슷한 분위기였습니다. 그냥 평범한 보통사람들에게는 왠지 접근성이 떨어지는 듯한 곳이더군요. 결국 일반적으로 성공하신 분들이 퇴직 후 뭐 할 것 없나 기웃거리는 곳이 돼버렸습니다. 대부분의 혜택 역시 그분들에게 집중되고요. 평범한 서민들에게도 문턱을 낮춰야 진정한 의미가 있다고 생각됩니다.

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2018.01.18 12:24 신고  댓글주소  수정/삭제

      그런면도 있을수 있겠군요
      인터넷에 쉽게 접근할수 있는 분들이 아마도 그런분들이 많으니,,
      차츰 그 대상을 확대해 나가야 되고 쉽게 참여할수 있도록 해야겠습니다
      전유물이 되어서는 안되겠습니다

  3. Favicon of http://pinkwink.kr BlogIcon PinkWink 2018.01.18 13:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이건 모든 사람들에게 통하는 것 같아요.. ㅎㅎ^^

  4. Favicon of http://0572.tistory.com BlogIcon 『방쌤』 2018.01.18 14:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 나중에!
    꼭 제대로 액티브한 시니어가 되고 싶습니다.^^

  5. Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 카멜리온 2018.01.18 15:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    경제적으로 여유도 있고 시간적 여유도 있으며 건강한 노년이 되기는 생각보다 쉽지는 않은 것 같습니다.
    저도 열심히 노력해서... 액티브 시니어가 되고 싶어요!

  6. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2018.01.18 17:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오오 액티브 시니어라니 멋지네요! 저희 양가 부모님들도 아직 왕성한 경제활동 중이셔서 아직 주위에 액티브 시니어가 없지만.. 나중에 나이가 들면 멋진 액티브 시니어가 되고 싶어요! ㅎㅎ

  7. Favicon of http://oktaeil.tistory.com BlogIcon 방송/인터넷/전화 가입! 2018.01.18 17:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다. 좋은 저녁되세요~

  8. Favicon of http://tokyobreaknews.tistory.com BlogIcon T. Juli 2018.01.18 19:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    멋진 시니어 좋지요

  9. Favicon of http://youngforty.tistory.com BlogIcon 영포티 2018.01.18 19:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브시니어 멋지네요. 멋지게 나이들고 싶네요^^

  10. Favicon of http://lara.tistory.com BlogIcon 4월의라라 2018.01.18 22:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브시니어 멋있는 것 같아요. 나이드셔도 활기차게 밝게 다니시는 분들 보면 존경스럽습니다. ^^

  11. Favicon of http://iamnot1ant.tistory.com BlogIcon 베짱이 2018.01.18 23:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저출산 고령화..ㅠㅎ..ㅠ
    액티브 시니어!!!

  12. Favicon of http://trip98.tistory.com BlogIcon veneto 2018.01.18 23:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    은퇴이후로 지루하고 재미없게 사는것보다
    뭔가를 해보면서 재밌게 사는것이 아주 좋은것 같습니다 ㅎㅎ
    그런분들을 위한 홈페이지가 있는게 없는것보다는 나은것 같네요

  13. Favicon of http://doitnow61.tistory.com BlogIcon 늙은도령 2018.01.19 00:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대단히 중요한 문제입니다.
    인류의 평균수명이 길어진 것 때문에 작금의 혼란이 극대화되고 있습니다.

  14. Favicon of http://robinlog.tistory.com BlogIcon 로빈M 2018.01.19 00:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 변화입니다.
    저희 어머니께 소개해 드릴만한 사이트네요!

  15. Favicon of http://dyourself.tistory.com BlogIcon 디프_ 2018.01.19 00:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 액티브 시니어!!! 좋은 표현을 이제서야 알았네요.
    저도 머지 않아 오겠죠.. 시간은 점점 빠르게 흘러가니까..

  16. Favicon of http://www.cryptocoin.kr BlogIcon 스티마 2018.01.19 01:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리사회사 준비해야하고 준비할 수 밖에 없는 상황이라고 보여집니다.

  17. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2018.01.19 01:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브 시니어. 단어 자체만으로도 멋지다는 생각이 드네요.
    저도 그렇게 나이를 먹어가고 싶네요. ^^

  18. Favicon of http://blissinottawa.tistory.com BlogIcon Bliss :) 2018.01.19 16:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아파도 힘들어도 가장이라는 책임하에 매일같이 출퇴근하는 아빠를 보면서 퇴직하면 한껏 여유롭고 편안할 것이라고 생각했어요. 근데 은퇴 후 망연자실하면서 쇼파에서 멍하게 앉아있는 아빠의 모습이 강하게 다가왔던 기억이 있네요. 물론 쉽지는 않겠지만 퇴직자분들이 또다른 새로운 삶의 계기로 삼았으면 좋겠어요. 요즘 은퇴 시기가 너무 앞당겨지다 보니 노후의 문제만은 아닌듯 싶기도 하구요. 아직 은퇴는 아니시지만, 공수래공수거님의 삶에도 활력이 늘 넘쳐 은퇴하시면 더 바쁘게 지내실 것 같습니다!^^ 오늘도 파이팅! 하시길요~

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2018.01.20 08:39 신고  댓글주소  수정/삭제

      60대,70대 초반의 분들이 사회에 공헌할수 있도록 무언가 시스템을 만들고 정비해야
      합니다
      공원에서 소일하시는 분들 보면 그런 생각이 많이 들더군요

  19. Favicon of http://lajiyoung.com BlogIcon 라지영 2018.01.19 18:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 100세 시대를 맞이하여 정말 멋진 정보 이네요 ~

  20. Favicon of http://prolite.tistory.com BlogIcon IT넘버원 2018.01.19 19:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    액티브 시니어 가장 멋진 정보네요.^^

  21. Favicon of http://koreabackpacking.com BlogIcon 코리아배낭여행 2018.01.21 06:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    100세 시대에 꼭 필요하죠.
    공감누르고가요. 행복한 하루되세요.

겨울 생선회로 최고로 쳐 주는 대방어회를

친구들과 실컷 먹었다

 

"생선이 클수록 맛있다"라는 말을 증명해주는

대방어회...참치와 비슷한맛 같지만 더 고소하고

쫄깃하고 맛있다

방어에는 DHA, EPA 같은 불포화 지방산이 많고

비타민 D도 풍부해 고혈압, 동맥경화, 심근경색,

뇌졸중 등 순환기계 질환은 물론 골다공증과

노화 예방에도 좋은 것으로 알려져 있어 사시 사철 먹으면 더욱 좋겠지만 11월~2월 겨울에 먹을수 있는 생선이다

 

제주도 모슬포,울산 방어진에서 주로 잡힌다

 

 

대방어를 먹기 위해 사전 며칠전 예약을 했다

4명이 먹고도 남았다

한점 한점이 정말 두둠하다

전복이 서비스로 나왔다

대방어 가격은 그야 말로 말 그대로 시세다

특히 겨울에 비싸다 

방어는 다양한 부위를 먹을수 있고 그 맛도 다르다

등살은 근육이 많아 담백하고 식감이 좋으며 뱃살은 육질이 단단하고 감칠맛이 있으며 배꼽살은 지방이

꽉 찬 느낌이며 가마살은 아주 부드럽다

 사진 :http://www.tpirates.com

                                       

먹은지 며칠 안 되었는데 또 먹고 싶어 침이 삼켜진다 ㅋ

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://unzengan.com BlogIcon 언젠간날고말거야 2018.01.13 13:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋ 회를 정말 좋아하시나 봅니다. ^^*

  3. Favicon of http://cigol.tistory.com BlogIcon 시골청년v 2018.01.13 13:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대방어회 가격이 2배나 상승하였네요 우와.
    개인적으로 광어회를 좋아하는데, 대방어회는 별루 안땡기네요 ㅋㅋ

  4. Favicon of http://oktaeil.tistory.com BlogIcon 방송/인터넷/전화 가입! 2018.01.13 13:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와~ 방어회철인데.. 정말 먹고싶네요

  5. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2018.01.13 14:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오오오 남편이 노래하던 대방어가 이런 것이었군요! 얼마전 가족여행 가서 큰 방어를 먹긴 했는데 이건 대방어가 아니고 중방어라며 남편이 아쉬워했어요;; 대방어 한번 먹어보고 싶네요ㅎㅎ

  6. Favicon of http://ker1365.tistory.com BlogIcon 만세네BLOG 2018.01.13 15:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    겨울철 최고이죠! 한입하구싶네요 ㅎ

  7. Favicon of http://ptjey.com BlogIcon 비키니짐(VKNY GYM) 2018.01.13 16:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    겨울엔 방어죠~
    저도 회를 좋아하는 편인데
    작년까진 대방어를 먹어줬는데
    이번 겨울엔 아직 못먹었네요;;;

  8. Favicon of http://newday21.tistory.com BlogIcon 새 날 2018.01.13 19:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헐.. 테러를 일으키다니.. 지금 안구테러입니다.
    흠 엄청나군요. 그냥 방어도 아닌 대방어라 그럴까요.
    제철이라 더욱 맛있었을 것 같군요.
    부럽사옵니다 ㅎ

  9. Favicon of http://dragonphoto.tistory.com BlogIcon 드래곤포토 2018.01.13 19:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    먹음직스럽네요
    즐거운 주말 되세요

  10. Favicon of http://chamstory.tistory.com BlogIcon 참교육 2018.01.13 19:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한번도 못먹어 봤는데..
    그림의 떡 같습니다.

  11. Favicon of http://youngforty.tistory.com BlogIcon 영포티 2018.01.13 20:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대방어 사진만 봐도 맛있어보입니다^^

  12. Favicon of http://isarang2u.tistory.com BlogIcon 낼다 2018.01.13 20:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    세상에 뿅! 세상에 ^^츄릅 이젠 대박 먹거리까지 ~~~~왜 부럽지?

  13. Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 카멜리온 2018.01.13 21:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대방어도 참 유명하던데 전 회를 먹어본 적이 없네요.
    정말 고소하고 맛있을 것 같습니다. 참치랑 비슷하게 생겼지만 조금 다르네요
    살도 많이 다르고... 커다란 생선들은 왜 이리 맛있는지 ...ㅎㅎ

  14. Favicon of http://boyak.tistory.com BlogIcon 보약남 2018.01.13 23:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이야~ 정말 푸짐하게 드셨겠습니다.
    참치와 견주어도 괜찮다고 하시니 더 궁금한 맛이네요 ^^ 기름기가 많은 생선이 고소한것 같아요 ㅎㅎ

  15. Favicon of http://ccpd.tistory.com BlogIcon 차차PD 2018.01.13 23:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    방어회 처음봐요
    파는데는 많이 봤는데
    그렇게 맛있나요?
    궁금해지네요
    잘보구가용 ^^♡꾹! !!

  16. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2018.01.14 00:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와.. 대방어회.
    전 그냥 방어회 한번 먹은 게 다네요.
    회가 꽤 퀄리티 있어 보여요. ^^

  17. Favicon of http://cdmanii.com BlogIcon 씨디맨 2018.01.14 00:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 회 좋아하는데 너무 먹고 싶네요 ㅠ

  18. Favicon of http://bubleprice.tistory.com BlogIcon 버블프라이스 2018.01.14 05:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와.. 회를 정말 두툼하게 먹음직스럽게 잘 썰은것 같습니다. ^^
    대방어회는 참치보다 더 고소하고 쫄깃하다니 한번 맛보고 싶습니다-
    포스트 잘 읽고 갑니다.

  19. Favicon of http://naly3512.tistory.com BlogIcon 세아이멋진아빠 2018.01.15 09:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    겨울에 지대로 기름이 올라온 대방어~~~
    죽이지요
    회한점 먹구소주 캬~~~

  20. Favicon of http://marui.tistory.com BlogIcon RUIRUI 2018.01.15 10:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와 부위별로 너무 맛있어보여요~~
    가마살에 소주한잔 캬~~^^

  21. Favicon of http://myungshinohh.tistory.com BlogIcon 시니냥 2018.01.17 14:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어머나~ 겨울에 회 한접시 정말 맛있지요 ㅠ_ㅠ
    고급 회를 드신 것 같아요!

작년 11월 29일 올림픽파크텔에서 2017년 스포츠영웅

명예의 전당 헌액식이 있었다

2017년의 스포츠영웅은 최종후보자 양궁의 김수녕,김진호

골프의 박세리 ,마라톤 황영조등 7명중에 축구인 차범근이

선정되었다

 

차범근은 현재까지  우리나라 A매치 최다출장(136경기)

최다골( 58골)의 기록을 보유하고 있고 분데스리가에

진출하여 308경기 출전 98골의 전설적인 선수로 1999년

20세기 100대  축구 스타에 뽑히기도 한 그야말로 우리

나라  축구계의 신화 같은 존재가 아닐수 없어 그의 대한민국 스포츠 영웅 선정은

정말 당연하다 싶었다

 

  * 역대 스포츠 영웅은 아래와 같다

- 2016년 김연아

스포츠영웅에 대한 이미지 검색결과

 

스포츠영웅에 대한 이미지 검색결과

 

나는 차범근에 대한 또 다른 좋은 기억을 가지고 있다

지금은 없어진 대회이고 그 후에 명칭도 대통령컵으로 바뀌었던 1976년의 박스컵 에서 차범근 선수의 활약이다

그 해 열린 박스컵은 한국 대표팀이 화랑과 충무로 2팀이 참석하였는데 차범근은 1진격인 화랑으로 참가를 하였고

(  그때의 명단은 GK 김희천(김진복) FB 강병찬 김호곤 김철수(박성화) 황재만 HB 최종덕 박상인 FW 이영무 차범근

조동현 김진국. 문정식 감독이었다 )

당시 한국은 번번이 인도네시아,말레이지아 버마등에 막혀 월드컵 진출이 좌절되곤 했었는데 1976년 개막 첫

경기에서 말레이지아와 숙명적으로 맞붙게 되었던것이었다

 

한국은 예상과 달리 전반에만 3골을 내주고 끌려가다가 겨우 후반24분에 박상인의 골로 한골을 만회 추격하는듯

싶었으나 후반 34분 다시 한골을 내줘 4:1로 참패하게 될  결과를 맞게 되었었다

그런데 이후 믿을수 없는 일이 일어났

38분 차범근이 한골을 넣더니 43분까지 5분만에 세골을 넣는 기적을 발휘했다

그래서 4:4로 비기고 이후 한국팀은 결승까지 진출해 결국은 공동 우승을 차지했었던걸로 지금도 생생히 기억이 난다

 

요즘도 지고 있는 경기에서는 어김없이 차범근의 5분 세골이 회자된다

아마 국제 경기에서 그런 골은 극히 드문 기록이 되지 않을까 싶기도 하다 ( 2015년에 9분만에 5골 기록도 있긴 하다 )

 

박지성선수를 비롯 최근에 손흥민 선수가 잘 하고 있긴 하지만 내 생각에 우리 축구 역사상 가장 위대한 선수는

차범근이다


 

 

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://invitetour.tistory.com BlogIcon 휴식같은 친구 2018.01.10 14:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 예전에 차범근씨가 이룬 성과는 대단했었죠.
    공감합니다.~~

  3. Favicon of http://toyvillage.tistory.com BlogIcon 라이너스™ 2018.01.10 15:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 대단하군요.
    잘보고갑니다 ^^

  4. Favicon of http://korearanking.tistory.com BlogIcon RealDream 2018.01.10 15:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞습니다. 한국의 국력이 지금의 절반도 안되던 시절 보여준 차범근의 활약은 지금 하고는 비교할 수 조차 없지 않을까 싶습니다.

    그리고 또 한명, 피겨스케이팅의 불모지에 역대 선수들 중에서도 가장 뛰어난 성적을 보여준 기적과 같은 선수.. 김연아!

    저는 김연아 선수를 퀸이 아니라 피겨의 여신이라고 말하고 싶습니다. 정말 대단한 선수들이고 또 자랑스러운 선수들입니다.

  5. Favicon of http://lajiyoung.com BlogIcon 라지영 2018.01.10 16:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 자랑스럽고 멋진 영웅들입니다 !!

  6. Favicon of http://tokyobreaknews.tistory.com BlogIcon T. Juli 2018.01.10 17:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    스포츠 영웅 멋지네요

  7. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2018.01.10 17:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와... 탁구도 아니고 5분만에 세 골이라니! 정말 굉장한 순간이었겠어요!

  8. Favicon of http://boyak.tistory.com BlogIcon 보약남 2018.01.10 17:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    5분에 3골이 가능한가요?? 한번 찾아봐야겠네요~ 차두리선수도 참 좋아하는 선수였는데 아버지의 벽을 넘지는 못했던거 같아요 ^^

  9. Favicon of http://unzengan.com BlogIcon 언젠간날고말거야 2018.01.10 18:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    분데스리가를 당시 한국 TV에서 중계했다면 차범금이 더 많이 알려졌을 텐데 조금 아쉽습니다.

  10. Favicon of http://marui.tistory.com BlogIcon RUIRUI 2018.01.10 20:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와~ 5분에 세골이라니..
    대단하시네요~ 정말 멋지십니다~

  11. Favicon of http://newday21.tistory.com BlogIcon 새 날 2018.01.10 21:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    박스컵, 정말 오랜만에 듣는 말입니다. 그 당시 박스컵 인기는 대단했었는데요. 물론 차범근의 인기는 말할 것도 없었고 말입니다. 차범근이 한국 스포츠 영웅으로 대접받는 건 지극히 당연합니다

  12. Favicon of http://raonyss.tistory.com BlogIcon 라오니스 2018.01.10 21:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    차범근을 뛰어넘는 축구선수가
    또 다시 나오기는 쉽지 않을 듯 합니다 ...
    (그런데 누가 나와서 축구 좀 재밌게 하면 좋겠습니다.^^;;)
    그야말로 세계적인 축구선수입니다 .. ^^

  13. Favicon of http://muye24ki.tistory.com BlogIcon 무예인 2018.01.10 21:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 멋진 선수

  14. Favicon of http://kwonpark2.tistory.com BlogIcon 팍이 2018.01.10 23:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    차범근 선수는 정말 멋지고 세계적인 축구 선수가 확실한 것 같습니다. 독일에서는 아직도 차붐이라고 다들 알고 계실 정도니 레전드는 확실 한것 같아욯ㅎ 차범근을 뛰어 넘을 선수가 나왔으면 좋겠습니다 ㅎㅎㅎ

  15. Favicon of http://trip98.tistory.com BlogIcon veneto 2018.01.11 00:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리나라에서 정말 멋진 선수들인것 같네요 ㅎㅎ
    제가 아는선수들은 차범근 김연아까지만 알수있네요......;;ㅎㅎㅎ

  16. Favicon of http://pinkwink.kr BlogIcon PinkWink 2018.01.11 00:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘은 모르지만 그 때의 자료들을 보면 참 대단한 역사인것 같아요^^

  17. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2018.01.11 01:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    차범근 선수는 정말 대단한 것 같아요.
    우리나라에서만 영웅이 아니죠.
    어릴 때 축구를 거의 보지 않아서 그의 활약상을 보지는 못했네요. ^^

  18. Favicon of http://prolite.tistory.com BlogIcon IT넘버원 2018.01.11 03:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 진짜 대단하고 멋있는 선수인거 같아요.^^

  19. Favicon of http://taejusoul.tistory.com BlogIcon SoulSky 2018.01.11 05:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 차범근이 정말로 대단하다고 생각합니다. 특히나 아직까지도 독일에서 사람들이 알 정도면 최고의 선수가 아니였나 생각해요.

  20. Favicon of http://bubleprice.tistory.com BlogIcon 버블프라이스 2018.01.11 16:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저또한 우리 축구 역사상 가장 위대한 선수는
    차범근 이라고 생각합니다^^
    예전에 정말 날라다녔다고 들었습니다..

한국 시간 10월 26일에

한해를 결산하는 프로야구의 최종시리즈

2차전이 미국에서,그리고 한국에서

열렸다

 

미국은 월드시리즈 2차전이 휴스턴

애스트로스와 LA다저스가 한국은

한국시리즈 2차전으로 두산과 기아가

맞붙었다

 

오전에는 미국의 월드시리즈,저녁에는 한국의 한국시리즈를 PC로, TV로 생중계로 지켜 봤다

2게임 다 각종 기록이 쏟아진 손에 땀을 쥐는 경기였다

역사에 남을,오랫동안 회자될 멋진 명승부였다..양상은 달랐지만..

 

그 명승부를 기억하기 위해 기록으로 남겨 본다

 

1. 월드시리즈 2차전 ( 휴스턴:다저스 HOU:LAD )

  - 경기 결과  11회 연장끝에 휴스턴이 7:6으로 승리

  - 홈런 8개 ( 휴스턴 4개,다저스 4개 )작렬

  - 9회 이후 연장에서만 5개의 홈런..

  *  한경기 8개의 홈런은 월드 시리즈 신기록 연장 5개의 홈런은 리그 신기록임

  *  휴스턴은 창단 이래 월드시리즈 첫승

 

( 득점 상황 )

 -  3회 브레그만의 안타로 레딕 득점          휴스턴 1: 0  다저스

 -  5회 피더슨 솔로 홈런                         휴스턴 1: 1 다저스

 -  6회 시거    투런 홈런                         휴스턴 1: 3 다저스

 -  8회 코레아 안타 브레그만 득점             휴스턴 2: 3 다저스

 -  9회 곤잘레스 솔로 홈런으로 동점          휴스턴 3: 3 다저스

 -  연장 10회 알투베,코레아 연속타자 홈런  휴스턴 5 :3 다저스

 -  연장10회  푸이그 솔로 홈런                 휴스턴 5 : 4 다저스

 -  연장10회  에르난데스 동점 적시타        휴스턴 5: 5 다저스

 -  연장11회  스프링거 투런 홈런              휴스턴 7: 5 다저스                  

 -  연장11회  컬버슨 솔로 홈런                 휴스턴 7 : 6 다저스

 

홈런 공방도 공방이지만 8회  브레그만의 2루타때 다저스 푸이그의 슬라이딩 캐치가 정말 아쉬웠다

만일 그 공을 잡았더라면 다저스도 이기고 푸이그가 그 날의 영웅이 되었을 것이다

아이러니하게도 푸이그는 연장 10회 추격의 솔로포도 쏘아 올렸으나 11회말 마지막 타자로

나와 9구까지 가는 접전끝에 삼진으로 물러 나 영웅이 될 기회를 또 놓쳤다

 

 

2. 한국시리즈 2차전 ( 두산:기아 )

- 경기결과 9회 기아가 1:0 으로 승리

- 기아 양현종 122구 혼신의 투구로 한국시리즈 사상 10번째 완봉승 ( 2009년 기아의 외국인 투수

   로페즈  이후 8년만의 대기록)

- 1:0 완봉승은 한국시리즈 최초이다

 

( 득점 상황 )

- 두산의 장원준, 기아의 양현종 두 선수의 빛나는 무실점 호투속에 기아는 타점 없는 득점을

  8회에 했다

 두산  무실점 호투하던 장원준이 내려가고 함덕주가 구원투수로 나왔는데 앞서 2번의 병살타로

흐름을 끊은 김주찬이 빚맞은 2루타로 나가고 잘 맞고 있는 버나디나가 희생번트로 1사 3루,

다시 두산 마무리 투수 김강률이 나와 4번 최형우를 고의 4구로 걸러 보내고 5번 나지완이 

1사 1,3루에서 3루 방면 땅볼을 쳤을때 3루 주자 김주찬이 기막힌 주루플레이 ( 두산의 어이 없는

실수로도  보인다)로 득점을 낸게 결승점이 되었다

 

양현종은 한국 프로야구사에 영원히 남을 인생투구를 했다

 

이로써 미국,한국 공히 4팀이 시리즈 1승1패가 되었다

 

남은 경기가 이 보다 더 재미있을지는 알수가 없지만 오늘 미국,한국의 두 경기는 정말 오래

기억에 남을것이다

 

 

 

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://164regina.tistory.com BlogIcon 욜로리아 2017.10.28 08:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    짜릿했겠네요~~~~즐거운주말되세요~~^^

  3. Favicon of http://gimpoman.tistory.com BlogIcon 지후니(심종열) 2017.10.28 08:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한국과 미국 모두 긴 승부가 예상됩니다. 흥미진진하네요.

  4. Favicon of http://invitetour.tistory.com BlogIcon 휴식같은 친구 2017.10.28 10:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    휴스톤과 기아의 승리는 정말 명승부끝에 나온거라 더 대단한것 같습니다. 보기드믄 명승부로 즐거웠네요.

  5. Favicon of http://alicelee7.tistory.com BlogIcon 피치알리스 2017.10.28 11:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야구의 강국 미국과 명승부전을 벌였던 기억이
    우리나라 역사상으로 길이 남을 것 같습니다.
    스포츠역사의 한획을 긋는 경기였네요.

  6. Favicon of http://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2017.10.28 13:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ야구팬들에게...짜릿한 선물을 주었군요.

    잘 보고가요

  7. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2017.10.28 15:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎㅎ 기아가 이겨서 다행입니다! 남편이 기아팬이라 기아가 지면 하루종일 침울해요^^;

  8. Favicon of http://bamnwind.tistory.com BlogIcon 죽풍 2017.10.28 18:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야구 좋아하는 사람들은 물때를 만났군요.
    잘 보고 갑니다. ^^

  9. Favicon of http://chamstory.tistory.com BlogIcon 참교육 2017.10.28 19:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공수래님은 못하시는 게 없네요.
    지는 편식으로 살고 있습니다...ㅎㅎ

  10. Favicon of http://raonyss.tistory.com BlogIcon 라오니스 2017.10.28 20:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    월드시리즈 경기 결과는 못 봤는데 ..
    미국도 흥미진진했군요 ...
    날씨는 쌀쌀해지고 있지만 ..
    야구장 열기는 점점 뜨거워집니다 .. ^^

  11. Favicon of http://whyprogrammer.tistory.com BlogIcon 상추님 2017.10.28 21:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야구는 정말 손을 못대겠습니다...
    하나도 모르는 ㅠ

  12. Favicon of http://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2017.10.28 23:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    미국 월드시리즈와 헌국 코리안 시리즈를
    직접 모두 시청하시다니 정말 대단한 야구광이십니다.
    전 그냥 뉴스를 통해 결과만 보거든요.

    오늘은 기아가 두산을 이겼더군요.
    오늘 등산버스에서는 두산이 챔피언이 되면 좋겠다는
    사람들이 제법 있었습니다.

    밤이 깊었습니다.
    좋은 꿈꾸세요~

  13. Favicon of http://trip98.tistory.com BlogIcon veneto 2017.10.29 00:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 야구 재밌더라구요 ㅎㅎ
    즐거운 주말 보내세요~

  14. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2017.10.29 01:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 야구를 보지 않네요.
    좋아하는 사람이 참 많은 스포츠인데... 저한테는 흥미가 오지 않더라구요.
    경기 보시느라 이날 하루는 정말 즐거우셨을 것 같아요. ^^

  15. Favicon of http://doolytubbies.tistory.com BlogIcon 둘리토비 2017.10.29 21:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그 야구를 저는 볼 틈이 없었다는 것이....ㅠ.ㅠ

  16. Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 카멜리온 2017.10.29 21:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이야.. 한국시리즈에서 1:0 완봉승은 최초군요.
    대단하네요~~~
    한국시리즈 표가 없어서 못구한다던데 인기 실감나네요
    즐거운 주말 저녁 되시길 바랄게요

  17. Favicon of http://prolite.tistory.com BlogIcon IT넘버원 2017.10.30 00:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 역대 최고의 경기인거 같아요.ㅎㅎㅎ

  18. Favicon of http://bubleprice.tistory.com BlogIcon 버블프라이스 2017.10.30 07:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야구를 잘 보진 않지만, 지인들이 이야기를 들어보면 재미있다고 하더라고요,^^
    포스트 잘보고 갑니다.

  19. Favicon of http://myungshinohh.tistory.com BlogIcon 시니냥 2017.10.30 15:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 못봤는데 집에서 아빠가 미국경기를 열심히 보시더라구요 ㅎㅎ
    야구는 언제나 봐도 재미있어요 ㅎㅎ

  20. Favicon of http://gallow.tistory.com BlogIcon 겔러 2017.10.31 22:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 도저히 야구는 어디가 재밌는지 모르겠더라구요 ㅎㅎ

얼마전 상영된 영화 '옥자"를

보시고 당분간 고기는 못 먹겠다는분이

여럿 계셨다

 

나도 이런 저런 이유로 한 2년 동안

고기를 안 먹은적이 있다

그러다 보니 체중은 줄었지만 근력이

약해 지는것 같아 언제부턴가 그냥 그대로

먹게 되었다

 

예전처럼 많이 먹지는 않지만..

어차피 고기를 먹을거면 기왕이면 맛있게 먹어야 한다

축산물 품질 평가원에서 제시하는 고기를 맛있게 먹는 법을 공유해 본다 ㅋ

 

1. 냉동육의 해동요령

 냉동육은 먹기 하루전에 냉장실에서 해동시킨다

 냉장육이 월등히 좋지만 보관상 어쩔수 없이 냉동 시킨 고기는 요리하기 하루전에 냉장실 (0~5'C)로

 옮겨 놓고 천천히 녹여야 한다. 그래야만 고기의 맛있는 육즙이 덜 빠져 나오고 신선도가 유지된다

 급히 해동 시킬수록 육즙 손실이 심해진다

 

2. 고기의 풍미를 좋게 하는 비결

 ① 한우

   - 갈비나 불고기를 만들때 청주나 와인에 재워두면 고기도 연해지고 누린내도 없어 진다

   - 삶을때 통후추,대파,마늘,,생강,양파를 넣는다

   - 볶거나 튀길때 청주를 넣으면 맛이 좋아진다

 

 ② 돼지 고기

   - 생강즙이나 양파즙에 충분히 재워 두면 냄새가 없어진다

   - 제육쌈이나 보쌈을 만들때는 된장을 푼 물에 삶는다

   - 볶을 때는 부추 ,샐러리,양파,고추 등의 채소를 넣으면 채소의 향이 냄새를 없애줄뿐만 아니라

     맛도 한결 좋아진다

 

3. 고기의 보관 요령

  - 한번에 쓸 만큼씩 잘라 보관한다

  - 얼려야 할 경우 고기 표면에서 수분이 마르는것을 막기 위해 용기에 넣어 냉동한다

  - 갈아 놓은 고기는 그날 쓰지 않을 경우 바로 냉동 한다

  - 닭고기는 상하기 쉬우므로 조리하고 남은것은 냉동 보관한다

  - 계란은 뭉툭한 쪽이 위로 향하도록 하고 바구니에 담아 냉장고 안쪽에 넣어 두는것이 신선하게

    보관하는 방법이다

 

4. 고기 지방의 색과질

 -지방은 동물 체내에서 가장 효율적인 에너지 저장형태의 하나로 열 차단 효과가 좋아 체온을

  보존하고 지용성 비타민 공급,영양소의 조절소 역할등 중요한 기능을 하는 식품의 3대 영양소중

  하나이고 고기의 맛에도 큰 영향을 미친다

  품질이 좋은 지방은 흰색에 가깝고 광택이 날뿐만 아니라 만져 보았을때 부드러운 느낌을 가지고

  있다

  

 

고기가 무조건 나쁘다고 이야기 하는것은 맞지 않는것 같다

적당히 머든지 균형있게 섭취하면..그것도 맛있게 먹으면 최고가 아닌가 생각한다

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://rieul23.tistory.com BlogIcon 울트라맘 2017.08.05 12:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고기 어느정도 먹어줘야됩니다. 너무 무공해만 먹는다고 건강해지지는 않는거 같습니다.
    균형잡힌 식사가 가장 중요하고,
    고기 마블링 최고네요. 먹고 싶어집니다.
    주말, 휴가철 피크기간이네요. 더위도 절정인데, 건강한주말 보내세요

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.08.06 08:13 신고  댓글주소  수정/삭제

      균형있는 식사와 식단이 참 중요한데
      말처럼 쉽게 되는건 아닌것 같습니다
      좋아하는 음식을 자주 먹게 되고
      또 간단히 먹게 되어 참 어렵습니다

      휴일 잘 보내시기 바랍니다^^

  3. Favicon of http://blog.daum.net/snobody BlogIcon 쫄아의아프로만 2017.08.05 12:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하루 전에 해동시키는 수고와 인내가 있어야 하는 군요

  4. Favicon of http://impresident.tistory.com BlogIcon 절대강자! 2017.08.05 12:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말이지 옥자를 볼때만해도 고기에 대한 인식이 확 바뀔듯 했었습니다.

    하지만 다음날이면 다시 고기를 찾게 되더군요...

  5. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2017.08.05 13:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    균형잡힌 식사가 건강에도 좋은 것 같아요! 고기도 너무 많이 먹으면 좋지 않지만 적당히 먹어줘야 건강해지는 것 같습니다 ^^

  6. Favicon of http://doitnow61.tistory.com BlogIcon 늙은도령 2017.08.05 16:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와... 고기다!!!!
    김어준이 좋아하겠네요^^

  7. Favicon of http://prolite.tistory.com BlogIcon IT넘버원 2017.08.05 16:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맛만 좋으면 다 먹습니다.ㅎㅎㅎ

  8. Favicon of http://moldone.tistory.com BlogIcon 몰드원 2017.08.05 17:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고기 먹는법 잘 보고 가네요

  9. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2017.08.05 23:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 그렇게 생각해요.
    균형있는 식사 중요합니다.
    채식만 하면 오히려 사람에 따라 몸에 문제가 생길수도 있지요.
    전 건강에 대해서 2년 정도 생각을 많이 해와서 그런지...
    애석하게도 옥자를 보고 고기를 먹지 않아야겠다는 생각을 해보진 못했네요. ㅎㅎ

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.08.06 08:18 신고  댓글주소  수정/삭제

      채식만 해도 문제가 되지 않겠지만 힘을 쓰는데는 고기를 먹어 줘야 되지 않을까 생각합니다
      저는 에전에는 참 자주 많이 먹었는데
      요즘은 많이 줄은것 같습니다 ㅎ

  10. Favicon of http://whyprogrammer.tistory.com BlogIcon 상추님 2017.08.05 23:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    균형있는 식사.. 고기맛있게 먹는법 잘 보았습니다 ㅎㅎ

  11. Favicon of http://alicelee7.tistory.com BlogIcon 피치알리스 2017.08.05 23:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞는 말씀이네요. 고기를 맛있게 먹는 팁으로 요리를 하는 저에겐 큰 도움이 되는 것 같네요. ^^

  12. Favicon of http://bubleprice.tistory.com BlogIcon 버블프라이스 2017.08.06 02:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고기를 맛나게 먹는 노하우에 대해 공유해주셔서 감사합니다. 몰랐던 것들을 공부하고 갑니다-
    건강한 일요일 되시길 바래요^^

  13. Favicon of http://yoo3290.tistory.com BlogIcon 친절한엠군 2017.08.06 09:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고기는 언제나 사랑입니다ㅎㅎㅎ

  14. Favicon of http://cocohouse.tistory.com BlogIcon 코코 언니 2017.08.06 12:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 옥자를 안봤어요...
    제가 고기를 정말 좋아하거든요. 참고해서 더 맛있게 먹어볼게요^^

  15. Favicon of http://the3rdfloor.tistory.com BlogIcon 슬_ 2017.08.06 18:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 옥자를 안봤어요.
    고기... 고기는 아주 좋은 건데요ㅠㅠㅠㅠㅠ
    고기를 먹지 않는 채식주의자들 영양이 부족해서 건강하지 않대요.
    고기는 사랑입니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹는 방법 알려주셔서 감사해요ㅎㅎ

  16. Favicon of http://bamnwind.tistory.com BlogIcon 죽풍 2017.08.06 22:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이왕 먹는 고기라면 맛있게 먹어야겠죠. ^^

  17. Favicon of http://blissinottawa.tistory.com BlogIcon Bliss :) 2017.08.07 09:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 고기보......고기 먹을 땐 밥 한 숟가락도 안 먹고 모두 고기에게 양보하는데 말이지요....^^;; 달걀 보관법은 몰랐네요~ 문쪽 보관은 안 좋다고 들었는데 뭉툭한 부분이 위로 올라가게 보관하는지는 몰랐어요. 건강한 한 주 되시길요^^

  18. Favicon of http://xenon87.tistory.com BlogIcon XENON87 2017.08.07 12:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고기 먹는게 건강에 좋다는 이야기도 있더라구요 ㅎㅎ 단백질 보충 측면에서 말이죠...
    좋은정보 알아갑니다. 항상 냉동실에 얼려두고 먹는데 방법을 바꿔봐야겧네요

  19. Favicon of http://swajae.tistory.com BlogIcon 수원아재 2017.08.07 14:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고기를 맛있게 먹는법
    -> 최대한 배고플때 먹는다...ㅎㅎㅎ
    잘 보고 갑니다.

  20. Favicon of http://unzengan.com BlogIcon 언젠간날고말거야 2017.08.07 21:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 친구들하고 자글자글 구워 먹고 싶네요 ^^*

우리 시간 어제 아침 LA 다저스와

SF 자이언츠의 야구게임은 정말

여러 모로 흥미진진했던 게임이었다

 

류현진 선수가 부상 복귀이후

첫 무실점 경기를 펼친 경기였고

황재균 선수와의 투타 대결이

우리에게는 큰 관심을 모았지만

 

올시즌 메이저 역대 두번째 최다승이

예상되는 다저스의 저력을 유감없이 보여준 짜릿한 역전승이 경기후 더 화제가 된 게임이다

어제 ( 우리시간 7월 31일 ) LA 다저스와 SF 자이언츠와의 의미 있는 경기 내용을 정리해 본다

 

1) 메이저 데뷔 첫 타석에서 연장 끝내기 안타

 - 11회 연장 다저스는 테일러의 3루 땅볼로 1사 그리고 시거의 2루타 . NL 타격 1위인 저스틴 터너가

고의4구로 출루 1사 1.2루에서 대타로 메이저리그에 처음 데뷔하는 파머 선수가 제대로 밀어친

타구가 끝내기 2루타가 되었다

정말 LA다저스 팬으로서는 극장 쇼의 기쁨을 만끽하는 순간이다

이게 각본 없는 드라마이다

 

2) 중견수의 그림같은 홈 송구

- 7회 류현진이 연속 안타를 맞고 포지의 라이트 플라이 아웃때 2루 주자가 3루까지 진출하고

1사후 크로포드의 센터 플라이때 헤르난데스의 정확한 홈송구 ( 추신수가 잘 보여 주었던 보살 플레이)

로 순식간에 더블 플레이로 이닝을 끝냈던게 2번째 승리 요인이었다

 

3) 류현진의 역투

- 7회까지 무실점으로 막아 내면서 올 시즌 첫 무실점 경기를 펼쳤다

  방어율도 4,17에서 3점대인 3.83으로 내려갔고 3개 이상 병살타를 유도한 경기도 2013년 9월12일

  애리조나전 이후 처음이니 거의 4년만이다

- 또한 ESPN의 "Sunday Night Baseball"에 전국 방송으로 생중계되어 류현진,범가너 대결이 흥미

  진진하게 펼쳐져 미국 야구팬들에게 다시 주목을 받게 되었다

- SF 자이언츠가 월드 시리즈에서 우승할때 주역이었던 범가너와의 5번째 맞대결인데 그 대결에서

팀은 3승 2패로 우위를 보이게 되었고 류현진 개인으로는 1승2패2무의 성적을 기록하게 되었다

 

4) LA 다저스의 올 시즌 무서운 질주

 - 이 경기 승리해 올 시즌74승째로 메이저 전체 최다승및 최고 승률을 기록하는 무서운 기세를 올리고

있다 지구 2위인 애리조나에 자그만치 14게임이나 앞서고 있다

 

5) 아쉬운 황재균

- 트리플 A로 내려간지 1주일만에 콜업 된 황재균이 국내에서 류현진과의 맞대결에는 잘 했으나

오늘 경기는 2타수 무안타에 삼진 하나 아쉬운 경기가 되었다

더구나 8회에 황재균과 교체 대타로 나선 갈라스피가 홈런을 터뜨려 황ㅈ재균으로서는더욱 아쉽게

되었다

                                          ( 이미지 : ESPN 에서 )

 

모처럼만에 메이저 야구의 묘미를 느꼈던 재미 있는 경기였다

 

오늘 경기를 발판으로 삼아 류현진 선수 남은 경기에서 좋은 모습을 보여 주리라고 믿어 의심치

않는다

황재균 선수도 모처럼만의 기회를 잘 살려냈으면 싶다

 

* 경기 Data는 ESPN 기록을 참고로 하였습니다

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://tokyobreaknews.tistory.com BlogIcon T. Juli 2017.08.01 11:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야구는 늘 재미있지요

  3. Favicon of http://thenorablog.tistory.com BlogIcon 애리놀다~♡ 2017.08.01 12:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    예전에 한국에서 프로야구 시작했을 때 엄청 열광했었어요. 지금도 야구를 다시 보면 아주 좋아할 텐데 혼자만 보기 그래서 잘 안 봐지더라구요. ^^;; 모처럼 야구의 묘미를 느낀 경기라 하시니 진짜 재밌었겠어요. 류현진 선부 부상 복귀이후 첫 무실점이라니 제가 더 기쁜 기분이예요. ^^*

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.08.01 13:54 신고  댓글주소  수정/삭제

      전 어릴때부터 야구를 좋아했습니다
      선수프로필을 정리하기도 했고 실업 야구 선수들도 꿰뚫고 있었거든요

      프로야구 출신 친구들도 있어 야구장에
      가끔 갔습니다 ㅎ
      요즘은 경기 기록만 확인하는 경우가 많습니다 ㅋ

  4. Favicon of http://0572.tistory.com BlogIcon 『방쌤』 2017.08.01 13:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 야구는 잘 모르지만,,,^^;;

    류현진 선수의 선전은 함께 응원하겠습니다.
    아자아자 화이팅~ㅎ

  5. Favicon of http://invitetour.tistory.com BlogIcon 휴식같은 친구 2017.08.01 14:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    간만에 잘 던져 너무 기쁘더라구요.
    잘 보고 갑니다.

  6. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2017.08.01 15:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 스포츠는 각본 없는 드라마인데 특히 야구는 점수 변동이 커서 손에 땀을 쥐게 하는 것 같아요. 야구는 9회말 투아웃부터!

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.08.01 16:59 신고  댓글주소  수정/삭제

      어제 경기는 1:1에서 연장으로 갔는데
      11회 SF가 먼저 한점을 내서 끝나는가
      싶었는데 11회말 그것도 메이저 첫 출장하는 선수가 2타점 끝내기 2루타를 쳤습니다 ㅎ

  7. Favicon of http://jejucoming.tistory.com BlogIcon 강봥옵써 2017.08.01 15:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    7회까지 무실점으로 정말 잘 던졌는데 승리투수가 되지 못한게 아쉽네요..

  8. Favicon of http://moldone.tistory.com BlogIcon 몰드원 2017.08.01 16:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    류현진 화이팅 입니다~~

  9. Favicon of http://chamstory.tistory.com BlogIcon 참교육 2017.08.01 16:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    일리트체육 그것도 자본이 주도하는 상업주의 라는 차원에서 잘 보지 않고있어서..축구든
    야구든 부산 사람들이 서울까지 찾아가 관란하더군요. 놀랍습니다.

  10. Favicon of http://prolite.tistory.com BlogIcon IT넘버원 2017.08.01 16:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 재밌는 경기 입니다.ㅎㅎㅎ

  11. Favicon of http://yoo3290.tistory.com BlogIcon 친절한엠군 2017.08.01 18:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    예전선수들도 보고 싶네요ㅠㅠ

  12. Favicon of http://doitnow61.tistory.com BlogIcon 늙은도령 2017.08.01 19:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    류현진은 갈수록 예전의 능력을 되찾고 있습니다.
    구속은 완전히 회복되지 않겠지만 변화구 구사력이 더욱 좋아졌기 때문에 매덕스를 떠올리는 활약상을 보여줄 것이라고 믿습니다.
    체력만 보강된다면 내년 시즌에는 좋은 성적을 거둘 수 있습니다.

    황재균은 자신감을 상실한 것 같아 걱정입니다.
    타율을 올려야 한다는 강박감 때문에 제대로 된 스윙을 하지 못하더군요.

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.08.02 08:12 신고  댓글주소  수정/삭제

      다저스의 다르빗슈 영입이 좀 변수가 되긴 합니다
      지금의 류현진 선수 능력으로는 다른 팀 가면 3~4 선발은 충분한데 선발 자리를 걱정해야 되니...
      황재균 선수는 조금한 마음을 좀 더 다스렸으면 합니다

  13. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2017.08.01 21:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와.. 야구 많이 보시는군요.
    전 어릴 때 좀 보다가.. 요새는 안 보네요.
    야구의 인기가 하늘을 찌르는데도... ㅠㅠ
    그래도 류현진 선수는 아네요... ㅎㅎ

  14. Favicon of http://moon104308.tistory.com BlogIcon 문moon 2017.08.01 21:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야구엔 별 관심이 없지만 야구를 잘보는 남편 덕분에 잠깐 이기는 끝장면을 보았습니다. ㅎㅎ
    우리선수들이 잘하면 흐뭇하지요? ^^

  15. Favicon of http://bamnwind.tistory.com BlogIcon 죽풍 2017.08.01 21:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고등학교 다닐 때는 고교야구 팬이었는데, 지금은 눈을 뗏습니다. ㅎㅎ,,

  16. Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 카멜리온 2017.08.01 23:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    메이저리그는 안보는데 류현진이 부상복귀했나보군요.
    황재균도 메이저리거였네요 전 몰랐습니다;;
    둘의 대결에서는 류현진이 우세했나보네요.

  17. Favicon of http://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2017.08.01 23:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 솔직히 국내프로야구에는 별 관심이 없고
    메이저 리그 중 우리나라 선수가 출장하는
    게임을 가끔 시청한답니다.
    류현진이 매우 공을 잘 던졌군요.

    밤이 깊었습니다.
    좋은 꿈꾸세요~

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.08.02 08:34 신고  댓글주소  수정/삭제

      시간상 라이브로 보는 경우가 드물고 하일라이트로 주로 봅니다만 이 경기는 라이브로 보게 되었습니다

      류현진 선수 다음 경기 일정이 불투명 하네요

  18. Favicon of http://oktaeil.tistory.com BlogIcon 방송/인터넷/전화 가입! 2017.08.02 00:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    승수를 못쌓아서 아쉽네요~

  19. Favicon of http://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2017.08.02 06:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    류현진...홧팅임다.
    ㅎㅎ

    잘 보고가요.

    행복한 수요이 ㄹ 되세요^^

  20. Favicon of http://rieul23.tistory.com BlogIcon 울트라맘 2017.08.02 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    류현진 화이팅 입니다. 앞으로 좋은 경기 보여주길 바래요.

  21. Favicon of http://blissinottawa.tistory.com BlogIcon Bliss :) 2017.08.03 05:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 경기 중계는 안 보고 한참 스포츠 기사로 메이저 리그 야구 챙겨 봤던 적이 있었네요. 류현진 선수가 부상 이후의 염려를 조금씩 불식시킬 수 있도록 잘 해내주는 것 같아요. 한국 선수들이 메이저 리그에서 잘 뛰어주고 있어 자랑스러워요!!^^ 태풍 피해 없기를 바래봅니다~

나는 알레르기(알러지)비염이 있다

매년 10월말~11월 환절기가 되면

알레르기가 찾아와 며칠씩 고생을 한다

 

그런데 올해는 여름 알레르기가

찾아 왔다

이번은 심하지는 않지만 아주 오래갔다

 

보통은 3~4일면 괜찮은데 이번은 가볍게

2주일을 넘겼다

이번은 에어콘냉방 바람으로 인해 알레르기가

발생한듯 싶었다

 

예년과 달리 오래 지속될래 병원에서 권유도 있고 해서 알레르기 검사를 받아 보았다

이번 검사는 MAST ( Multiple Allergen Screening Teat ) 라 해서 알레르겐 특이 lge 항체를 측정하는

검사다

이전 피부반응검사를 받은적이 있었는데 그때는 정상이었었다

그런데 이번에 몇개의 양성 반응이 나왔다

Mast 검사는 음식물 62종. 흡입성 알레르겐 62종을 동시에 검사할수 있다 한다

 

알레르기 (Allergy)는 1906년에 오스트리아 소아과 의사 폰 피르케 ( Von Priquet )가 처음으로

도입한 용어로써 이물질에 두번째 노출될때 처음과는 다른 반응을 보인다는 뜻이며 대부분의

사람에게는 해가 되지 않는 물질에 대하여 이상 과민 반을을 나타내는것을 말한다

알레르기를 일으키는 원인으로는

① 흡입 항원 : 집먼지진드기,꽃가루,동물털,곰팡이

② 식품 항원 : 달걀,우유,땅콩,메밀,생선,조개,복숭아등이 있고

독성물 ( 벌독),약물 ( 항생제,조영제) 접촉 항원 (옻나무,금속) 그리고 물리적 자극 ( 운동,기온,대기압

공해,압력,한랭)등에 의한 원인이 있다

알레르기 질환으로는

기관지 천식이 있고 알레르기 비염.아토피성 피부염,두드러기가 있다

 

천식은 기도의  만성 염증성 질환을 말하는것으로 알레르기 반응에 의해 기도가 막히는 질환이다

기침,천명,호흡곤란,재채기,콧물등의 증상이 나타난다

천식을 일으키는 알레르겐은 흡입상이 큰 비중을 차지한다

 

알레르기 비염은 비강을 둘러 싸고 있는 점막에 염증이 발생한것을 비염이라 하고  이러한 비강 점막의

염증이 알레르기 항원에 대한 과민반응에 의해 유발된 경우를 알레르기성 비염이라고한다

연거푸 터지는 재채기,콧물,코막힘이 알레르기성 비염의 3대 증상이다

 

아토피성피부염은 병원(病原)이 명확하지 않다

소양증이 심한 재발성의 급성 습진과 만성 피부염을 보이는 흔한 질환으로 유아나 소아에게 주로

발생하고 사춘기,성인에도지속된다

 

두드러기는 피부 또는 점막에 의해 일시적으로 나타나는 부종에 의해 발생한다

편평한 표면을 가진 창백한 홍반성의 융기된 판으로 보인다

 

알레르기 질환은 유전적 요인이 작용한다.즉 가족력을 가진다

알레르기를 치료하는 제1의 원칙은 알레르기를 유발시키는 원인물질을 찾아 내어 그 원인이 되는

물질을 차단하는것이다

원인이 되는 음식을 먹지 않도록 해야 하고 진드기.집먼지를 최소화 하기 위해 실내 통풍과 청소를

자주 해주고 에어컨 필터를 자주 청소해 주어야 한

 

꽃가루 유행철에는 마스크와 안경을 착용하고 애완 동물은 자주 목욕시킨다

그리고 곰팡이가 생기지 않도록 하는것이 중요하다

 

그러나 의사 선생이 하시는 말이 걸작이다

"알레르기 증상이 있다고 느껴 지면 바로 약을 먹는게 제일 좋습니다" 

잘 안 지켜지긴 하지만 딱 맞는 말이다

Posted by 공수래공수거

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  1. Favicon of http://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2017.07.15 07:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기 유발 물질이 참 많군요.
    알레르기는 우리가 잘 알지 못하는 사이에
    여러 사람을 괴롭히더군요.
    전 냉방에 알레르기는 아니지만
    지하철을 타면 강한 에어컨 바람이 싫어요.

    비가 내리는 주말입니다.
    무더위를 잘 극복하세요.

  2. Favicon of http://whyprogrammer.tistory.com BlogIcon 상추님 2017.07.15 08:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기가 없어서 좋네요

  3. Favicon of http://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2017.07.15 09:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기
    정말 불편하더라구요

    잘 알고가요

    행복한 주말 되세요

  4. Favicon of http://kww5070.tistory.com BlogIcon 내 인생 2017.07.15 10:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알러지 조심해야죠. 좋은 정보 감사드립니다.

  5. Favicon of http://rieul23.tistory.com BlogIcon 울트라맘 2017.07.15 10:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기 질환이 심했던적이 있는데.
    애완용은 절대 못키웁니다.
    미리 질환이 생기지않도록 하는방법이외엔,
    정말 좋은 정보 감사합니다. 도움이 많이 되었습니다.
    주말 잘 보내세요

  6. Favicon of http://kimchicheese2016.tistory.com BlogIcon 김치앤치즈 2017.07.15 10:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 한국에서 전혀 없였던 알레르기 성 비염이 캐나다에서 생겨서 고생하고 있습니다.
    반면 남편은 캐나다에서 없는 알레르기성 비염이 한국에만 가면 생기고요.
    아무래도 환경의 변화가 그 이유인듯 합니다.
    그래서 제가 우린 한국과 캐나다가 아닌 제 3국에서 살아야겠다는 전담반 농담을 하곤 합니다.ㅎ

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.07.16 08:58 신고  댓글주소  수정/삭제

      평소 익숙하지 않은 환경이라서 그럴수도 있겠습니다
      저도 잠자리를 바꾸면 간혹 고생합니다

      그래도 지금 사시는곳이 제일 좋지 않을까 생각됩니다
      점점 적응이 되시리라 생각이 되네요 ㅎ

  7. Favicon of http://yummystudy.tistory.com BlogIcon 작은흐름 2017.07.15 15:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알러지 있으면 정말 고생이죠ㅜㅜ 원인을 찾으면 다행인데 못 찾는 경우도 있더라구요. 요새 환경문제 때문에 더 그런 문제가 많아지는거 아닐까 싶기도 해요ㅜㅜ

  8. Favicon of http://the3rdfloor.tistory.com BlogIcon 슬_ 2017.07.15 19:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아... 에어컨 냉방 바람 때문에도 생길 수 있군요!
    사실 저도 요 일주일간 콧물이 너무 심하게 나서 고생을 했거든요. 코가 계속 간질간질하더라구요.
    원래 고양이 비듬 알러지가 있는데... 사무실 에어컨 때문에 그런게 맞는 거 같아요ㅠㅠㅠ
    다음주 출근하면 필터 청소부터 해야겠네요^^;;;

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.07.16 09:07 신고  댓글주소  수정/삭제

      급격한 신체 환경의 변화가 문제를 일으키는것 같습니다
      저와 비슷한 경우라 생각되는데 에어콘 필터 청소하시고 시간되시면 병원에서 처방 받는것도 빠른 해결책입니다

  9. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2017.07.16 00:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    누구나 알레르기 한 두가지는 가지고 있다고 하던데...
    전 몇가지 의심되는 게 있었는데...지금은 괜찮네요.
    항상 건강 잘 챙기셔야 합니다. ^^

  10. Favicon of http://moldone.tistory.com BlogIcon 몰드원 2017.07.16 07:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기 정보 잘 보고 가네요

  11. Favicon of http://blissinottawa.tistory.com BlogIcon Bliss :) 2017.07.16 09:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알르레기 검사하셨군요. 저는 천식이랑 비염 있었는데 여기 와서 한결 나아졌어요. 양성 반응 나온 원인 조심하셔야겠네요. 건강한 여름 되시길요^^

  12. Favicon of http://cocohouse.tistory.com BlogIcon 코코 언니 2017.07.16 11:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기에는 조심해야할게 정말 많아요...
    생활습관 자체에 주의를 기울여야 할 것 같아요!

  13. Favicon of http://healthlife16.tistory.com BlogIcon 꿀팁걸 2017.07.16 12:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    생각했던 것보다 알레르기를 유발하는게 진짜 많네요.
    좋은 건강정보 감사합니다!!!

  14. Favicon of http://bubleprice.tistory.com BlogIcon 버블프라이스 2017.07.16 19:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 동일한 검사를 피부과에서 받은 적이 있는데요, 다행히 일부 항목에 대해서만 양성이고 민감도에서는 음성을 받았는데요, 알레르기는 원인을 진단하고 가능하면 몸에 안좋은 것들을 피하는 것이 답이 아닌 가 싶습니다. 편안한 일요일 되시길 바래요^^

  15. Favicon of http://bamnwind.tistory.com BlogIcon 죽풍 2017.07.16 21:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    알레르기질환은 약을 바로 먹어야겠군요. ^^

  16. Favicon of http://prolite.tistory.com BlogIcon IT넘버원 2017.07.16 21:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 제가 모르는 알레르기 질환이 있는거 같은데 역시 약을 먹어야 겠더라구요.

  17. Favicon of http://doolytubbies.tistory.com BlogIcon 둘리토비 2017.07.16 23:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아직은 알러지가 없기는 한데,
    대비를 잘 해 놓아야 할 것 같습니다~^^

  18. Favicon of http://gallow.tistory.com BlogIcon 겔러 2017.07.21 00:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공공님도 알레르기성 비염이 있으시군요

    저도 있습니다.

    저는 환절기성 알레르기에요
    온도에 민감합니다 ㅋㅋㅋ

    저는 예전에 콧물이 그냥 줄줄 나왔었거든요

    그래서 한번 왔다 싶으면
    지인들이 어이구 또 터졌네 이랬던 기억이 납니다.
    그런데 비타민을 꾸준히 챙겨먹으니까 점점 좋아지더라구요
    공공님도 정 심해지신다면 한번 공부해보세요

올해도 변함없이 메디엑스포가

열렸다 (6.23~6.25 대구 엑스코)

대구의 의료 관광을 장려하기 위한

여러가지 부스도 눈에 띄고

한방엑스포, 치과 기자재 전시도

겸해 어느때보다 규모가 상당했다

 

특히 임플란트가 고령층에 대해

의료 보험이 적용되면서 관련 업체들이

많이 참가를 한것이 눈에 띄었다

 

그런데 올해 내게 제일 눈에 띄는건 치매특별관이 새로 생긴것이었다

지난번도 한번 언급을 했지만 치매는 이제 국가가 관리해야 하는 질환이다

 

대구광역치매센터에서 제공하는 치매에 대한 정보를 옮겨 적는다

( 대구광역치매센터)

대구시의 치매정책을 총괄하고 각구,군 보건소및 통합정신,치매센터와의 연계를 통해 치매

환자및 가족지원,치매에 관한 교육과 인식개선,치매 종합관리시스템 구축 하는등 다양한

치매관리 사업들을 추진

사이트: http://daegu.nid.or.kr

위치: 대구 북구 호국로 807 칠곡경북대학교병원2층  ☎ 053-323-6321~2

 

* 치매 예방 수칙

3권-일주일에 3번 이상 걷고 생선과 채소를 골고루 챙겨 먹고 부지런히 일고 쓴다

3금-술은 한번에3잔보다 적게,담배는 피지 말고 머리를 다치지 않도록 한다

3행-혈압,혈당,콜레스테롤 3가지를 정기적으로 체크하고 가족과 친구들 자주 연락하고 만나며

      매년 보건소에서 치매 조기 검진을 받는다

 

* 치매 조기 검진 사업

주소지 보건소 치매상담센터및 통합 정신.치매센터에서 치매선별검사를 무료로 실시하고 있으며

( 만 60세 이상) 선별검사결과 이상이 있으면 진단,감별 검사를 지원 받을수 있다

 

*  치매 실종 대비 방안

① 배회가능 어르신 인식표 - 주소지 보건소 치매상담센터

    - 옷에 부착하는 신원확인증으로 80매 제공 ,부착한채로 세탁 가능

② 치매 어르신 지문 사전등록 서비스 - 가까운 경찰서 지구대

③ 배회 감지기 (GPS) - 국민건강보험공단 ( 1577-1000 )

   - 어르신의 위치 이동경로 확인

 

치매는 관리하면 극복할수 있는 질환이다

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://jejucoming.tistory.com BlogIcon 강봥옵써 2017.07.01 14:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매는 확실히 국가가 관리해주어야 하는 질환입니다.
    문재인 대통령도 이 부분에 대해서 확고하셔서 그렇게 될거라 믿습니다

  3. Favicon of http://onion02.tistory.com BlogIcon 까칠양파 2017.07.01 16:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매는 진짜 개인의 문제가 아니라 정부가 관리해줘야 하는 문제라고 생각해요.
    고령화가 될수록, 치매환자는 계속 늘어날테니까요.
    이번에도 새정부가 잘 해내겠죠.ㅎㅎㅎ

  4. Favicon of http://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2017.07.01 17:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매...정부에서 관리해줘야합니다.
    고령화 될수록...ㅠ.ㅠ

  5. Favicon of http://newday21.tistory.com BlogIcon 새 날 2017.07.01 17:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매만큼은 국가에서 책임진다고 하였으니 어떤 정책들이 실현될 건지 눈여겨 봐야 할 것 같습니다

  6. Favicon of http://chamstory.tistory.com BlogIcon 참교육 2017.07.01 18:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매 발생원인부터 찾아야 합니다.
    원인을 두고 결과만 어쩌고 하는 것은 옳지 않습니다.
    자본이 만든 음식문화를 바꾸지 않는한 치매는 점점 더 늘어날 것입니다.

  7. Favicon of http://blog.daum.net/snobody BlogIcon Beautiful World 2017.07.01 20:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    배회감지기라는 것도 있네요.
    현 정부에서 치매에 대한 관심이 많으니 좋은 정책이 나오길 바랍니다.

  8. Favicon of http://100mountain.tistory.com BlogIcon 선연(善緣) 2017.07.02 06:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매도 조기검진을 통해 잘 관리해야 겠네요

  9. Favicon of http://moldone.tistory.com BlogIcon 몰드원 2017.07.02 07:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 가네요

  10. Favicon of http://rieul23.tistory.com BlogIcon 울트라맘 2017.07.02 13:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    첨알았어요 조기치료가능한지
    관리해야겠네요 좋은정보감사합니다

  11. Favicon of http://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2017.07.02 15:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대구가 의료특화도시로군요.
    치매는 잘 관리해야 하면 극복할 수 있다는
    소식에 희망이 솟습니다.
    저도 가끔 깜빡 하거든요.
    주말을 잘 보내세요.

  12. Favicon of http://bamnwind.tistory.com BlogIcon 죽풍 2017.07.02 17:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    엑스포도 다양한 분야에서 열리고 있네요.
    치매관리 정말 중요합니다.
    오늘도 좋은 정보 잘 알아 갑니다. ^^

  13. Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 카멜리온 2017.07.02 19:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매는 정말 국가적 차원에서 관리해야하는 것 같아요..
    치매 예방 수칙을 보니까 주변 사람들의 도움도 필요한 것 같네요.
    저도 어머니께서 조금 위험하신데 자주 뵈러 가지 못해서 죄송한 마음 뿐입니다.
    가족과 자주 만나는 것이 중요하다는 것이 가장 잘 보이네요..

  14. Favicon of http://bubleprice.tistory.com BlogIcon 버블프라이스 2017.07.02 19:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2017 메디엑스포 와 치매 정보 체크하고 갑니다^^
    정말 치매는 국가에서 신경을 써줘야 하는
    질병인 것 같습니다.

  15. Favicon of http://the3rdfloor.tistory.com BlogIcon 슬_ 2017.07.02 23:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저번에 치매관련 실험몰래카메라를 본적이 있는데 정말 슬프더라구요.
    치매를 연기하는 걸 알고 있는데도 굉장히 슬펐어요.
    정말 꾸준한 관리와 노력이 필요한 질환이니만큼 국가보장을 잘 해줬으면 좋겠어요.

    • Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2017.07.03 09:30 신고  댓글주소  수정/삭제

      치매 관련 환자가 나오는 영화도 가끔 있습니다
      깡철이라는 영화에서 유아인이 치매인 어머니 땜에 일어나는 여러가지 일을 처리했던 장면도 생각납니다

  16. Favicon of http://healthlife16.tistory.com BlogIcon 꿀팁걸 2017.07.03 01:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치매조기 검진사업은 정말 좋은것 같아요.
    사전에 미리 예방하면 더 심해지지 않을텐데.... 말이죠

  17. Favicon of http://tokyobreaknews.tistory.com BlogIcon T. Juli 2017.07.03 04:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 전시 같은데요

  18. Favicon of http://nemos.tistory.com BlogIcon 여행하고 사진찍는 오로라공주 2017.07.03 04:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저희 할아버지도 치매로 고생하시다가 돌아가셨는데.. 더욱 관심이 가네요~

  19. Favicon of http://cdmanii.com BlogIcon 씨디맨 2017.07.03 06:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이거 처음 증상 나올때 꾸준히 잘 관리해야한다고 들었어요 마지막 문구가 정답!

  20. Favicon of http://gallow.tistory.com BlogIcon 겔러 2017.07.04 12:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사람들이 제일 무서워하는 병중에 1등이 치매 라고 하더군요

    국가에서 치매 조기검진 같은 사업을 한다고 하니
    칭찬할만 합니다.

    근데 과연 치매는 어떤 매카니즘으로 발병하게되는걸까요
    여러가지 설이있던데 궁금해집니다

  21. Favicon of http://peterjun.tistory.com BlogIcon peterjun 2017.07.04 22:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어제 치매 관련 TV프로그램 보다가... 눈시울을 붉혔네요.
    국가 차원에서의 관리... 절실한 것 같아요.
    조기 발견이라도 되어야 하니까요.

계란(달걀)은 영양도 풍부하고

가격도 싸 자주 먹는것중의

하나이다

 

지난 년말 AI 영향으로 수급의

불균형이 있어 잠깐 품귀현상과

가격이 폭등하기도 했고 최근 다시

AI 영향으로 태국산 계란을 수입

한다는 이야기도 들려 온다


그래도 가장 저렴하게 먹을수

있는것중의 하나가 계란이 아닌가 싶다

 

전문적으로 유통되는 계란은 등급 판정을 받아야 한다

얼마전 다녀 온 " 대구국제식품산업전"에서 계란 등급에 관한 자료를 빋아 알아두면 좋은 내용등을

정리해 올려 본다

 

계란의 등급은 1+,1,2,3 등급 총 4단계로 구분 된다

계란의 품질 등급은 ( 자료 축산물 품질 평가원)

중량규격
  • 왕란 68g
  • 특란 68~60g
  • 대란 60~52g
  • 중란 52~44g
  • 소란 44g미만

  •  세척한 계란에 대해 외관검사, 투광 및 할란판정을 거쳐 1+, 1, 2, 3등급으로 구분
    - 계란 등급기준이 학교 식자재 납품기준으로 선정되면서 품질과 등급판정 물량이 대폭 증가 됨

    품질이 좋은 계란 (good quality of the interior) 노른자위가 높이 솟아 있으며, 흰자 위가 모아져 있습니다. 품질이 떨어지는 계란 (law quality of the interior) 노른자위와 흰자위가 넓게 펴져 잇습니다.

  • 등급표시

    판정 0100102 중 01은 지역코드 001은 생산자 번호 02는 계군번호 AA110325 중 AA는 집하장명 110325는 등급판정일자 계란포장상자에는 품질등급 1+등급, 중량규격 특란(60g이상 68g미만) 등급판정일 : 0000.00.00 축산물품질평가원 표기됨

알아 두면 유익한 내용으로는

○ 계란은 구입일로부터 등급판정일자가 가까운것이 신선한 계란이다

○ 현재 계란을 유통할때는 의무적으로 포장하고 유통기한,생산자명,판매자명및 소재지,제품명.내용량

    등을 표시해야 한다

○ 계란은 구매후 냉장 보관 ( 10'C 이하)하는것이 계란의 품질 손상을 적게 한다

○ 냉장 보관시 냉장고 문쪽의 계란용 보관 트레이에 옮겨 담는것보다 구매 포장 그대로 계란의

    뭉툭한 쪽이 위를 향하게 하여 보관한다

○ 계란은 기공이 많아 냄새를 흡수할수 있으므로 냄새가 강한 식품과 함께 두지 않는것이 좋다

○ 계란 껍데기나 노른자의 색깔에 따라 영양성분이나 맛의 차이는 없다

 

나는 예전부터 따뜻한 밥에다 생계란을 풀어 놓고 간장,참기름에 비벼 먹으면 다른 반찬이

필요 없었다

그래서 지금도 날게란+참기름에 대한 향수가 있다

 

Posted by 공수래공수거

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  2. Favicon of http://meloyou.com BlogIcon 멜로요우 2017.06.25 00:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    계란도 그냥 해 먹었는데 등급이 있었네요 ㅋ 매번 반숙해먹어 별로 신경안썼는데 다음에 봐야겠어요

  3. Favicon of http://jejucoming.tistory.com BlogIcon 강봥옵써 2017.06.25 01:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    계란에 대해 전혀 생각지도 못했던 것을 알게 되었네요.
    유익한 정보입니다

  4. Favicon of http://bubleprice.tistory.com BlogIcon 버블프라이스 2017.06.25 03:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 유용한 정보입니다^^
    추가로 예전에 산에서 토종닭은 키운적이 있어서 남깁니다. 계란을 깨치지 않고 좋은계란을 식별하는 방법으로는? 흔들어봤을때 껍질안에 란이 많이 흔들리면 신선하지 않고, 흔들리지 않거나 덜 흔들리면 신선도가 좋은 계란으로 볼 수 있습니다. 이건 알을 생산한 시기를 알 수 있는 테스트법이고요, 우리가 일상 달걀을 구입하는 마트에서 쉽게 확인해볼 수 있습니다.

  5. Favicon of http://dragonphoto.tistory.com BlogIcon 드래곤포토 2017.06.25 05:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    유익한 정보 잘보고 갑니다.
    즐거운 휴일되세요

  6. Favicon of http://moldone.tistory.com BlogIcon 몰드원 2017.06.25 06:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보 잘 보고 가네요

  7. Favicon of http://alicelee7.tistory.com BlogIcon 피치알리스 2017.06.25 18:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞아요 오래된 계란은 노른자위가 납작하더라구요.
    다이어트때문에 계란만 열심히 먹어서 어느정도는 계란의 맛을 파악할 수 있더라구요. ㅎㅎ

  8. Favicon of http://doitnow61.tistory.com BlogIcon 늙은도령 2017.06.25 18:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    많이 먹었지요.
    간장, 버터, 참기름, 날계란... 꿈의 비빔밥이었지요.

  9. Favicon of http://doolytubbies.tistory.com BlogIcon 둘리토비 2017.06.25 22:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    목소리 관리를 위해 날계란을 흡입하던 때가 있었습니다.
    아주 기술적으로 구멍을 내서 쪽쪽~ 빨아먹었죠~^^

    지금은 계란이 귀해서 막 먹을 수도 없고~
    날계란의 추억만 떠올려 봅니다~ㅋㅋ

  10. Favicon of http://the3rdfloor.tistory.com BlogIcon 슬_ 2017.06.25 23:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    간장계란밥 엄청 좋아해요. 자취생의 필수요리(?)!!!
    따뜻한 흰밥에 간장+계란후라이 반숙 얹어서 쓱쓱 ^^*
    사실 계란이 유통기한이 엄청 긴 편이라 자주 먹기도 하구요ㅎㅎㅎ

  11. Favicon of http://iamnot1ant.tistory.com BlogIcon 베짱이 2017.06.26 00:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 이 주제로 포스팅했던적이 있는데...
    계란이 크다고 좋은 게 아니더군요.

  12. Favicon of http://cocohouse.tistory.com BlogIcon 코코 언니 2017.06.26 01:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    계란구별법 잘 봤어요^^ 매일 먹는 계란을 더 신경써야 겠네요!

  13. Favicon of http://healthlife16.tistory.com BlogIcon 꿀팁걸 2017.06.26 02:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 날계란은 못먹는데 계란으로 조리한건 다 좋아해요~

  14. Favicon of http://cdmanii.com BlogIcon 씨디맨 2017.06.26 04:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    물에 안뜨면 좋은 계란이라는 말도 있더라구요. 계란은 완전 식품이잖아요. 꼭 먹어야해요 ㅋㅋ

  15. Favicon of http://chamstory.tistory.com BlogIcon 참교육 2017.06.26 13:53 신고  댓글주소