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공공(空空)의 시선

액티브 시니어 2

멋진 액티브 시니어 ( Active senior) 가 되는 10계명 그리고 50+ 서울

올해 70을 넘기신 친지 형님이 지난 9월까지 일을 하시다가 은퇴하셨다 은퇴 하신뒤로 처음엔 조금 답답해 하시다 이젠 등산도 다니시고 복지관에 나가셔서 이것 저것 배우시는 모양이다 한마디로 액티브 시니어이시다 건강하고 활동적인 연장자를 뜻하는 Active Senior 액티브 시니어는 미국의 버니스 뉴가튼 시카코대 심리학 교수가 주창한 개념이다 시간적,경제적 여유를 기반으로 소비 생활과 여가를 즐기는 50대~60대를 말하나 요즘 실제로는 은퇴 이후인 60대~80대에서 젊게 사시는분을 말하기도 한다 난 아직 액티브 시니어가 못되고 당분간은 경제 활동을 하여야 하지만 앞으로 10년 이내에는 자의든 타의든 은퇴해야할것이고 나름의 노후 생활을 하여야 할것이다 서울시는 지자체 최초로 액티브 시니어들을 위한 전용 포..

스포츠,건강 2018.01.18

액티브 시니어 10계명

액티브 시니어( Active Senior )란 용어가 있다 시간과 경제적 여유를 기반으로 소비 생활과 여가를 즐기는 50대~60대를 말하는데 실제로는 젊게 사는 60~70대가 더 맞는말이다 어렷을때 나이 많은 할아버지 곁에 가면 나는 할아버지 냄새가 있었다 내가 점점 그 나이때가 되어 가면서 혹사라도 그런 나이많은 냄새가 나지나 않을까 가끔 생각이 든다 아직 손자가 없어 잘 모르겠지만 말이다 잡지를 보다가 액티브 시니어를 위한 10계명이 있길래 두고 두고 읽어 보면 좋겠다 싶어 옮겨 적어 본다 ( 헬스 조선에서 발췌함) 1. 표정을 밝게 ,웃음을 달고 살라 - 사람이 나이가 들면 무표정해지기 쉽다 한다 2. 불만과 잔소리를 줄여라 - 불만과 잔소리는 대표적 노화현상의 하나다 3. 화를 길들이라 - 나이가..

스포츠,건강 2017.02.04