예전에 사당오락((四當五落)이란 말이 있었다 지금 국어사전에도 버젓이 등재되어 있는걸로 아는데 4시간을 자고 공부하면 대학에 합격 다섯시간을 자고 공부하면 떨어진다는 말이다 지금은 환경에 따라 좀 바뀌었겠지만 그래도 그말은 한동안 수험생들에게 바이블같은 사자성어였다 난 4~5시간만 자본적이 별로 없다 적게 자면 오히려 다음날 더 피곤하고 공부도 안되고 능률도 오르지 않았다 그래서 난 잠을 적게 자는것보다 숙면하는게 더 중요하다고 일찍부터 생각해 오던 터였다 난 살아오면서 수면시간은 나이대에 의해 조금씩 다르기는 했으나 일어나는 시간은 거의 일정했고 마음만 먹으면 10분 이내로 잘수 있을 만큼 잠에 대해서는 복 받은 사람이다 최근 몇년의 수면시간은 거의 일정한 패턴이다 아주 특별한 일이 없으면 밤11시~1..